Få styr på, hvad der er på din tallerken

Chicken, light meat, lean, baked or roasted, no fat or salt added

Kalorier og næringsindhold

147
kalorierkcal pr. 100 g
Protein29 g
Kulhydrat0 g
Fedt3,5 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 147 kcal —
  • Protein 29 g 57%
  • Kulhydrat 0 g 0%
  • Fedt 3,5 g 4%
  • Mættet fedt 1 g 5%
  • Kostfibre 0 g 0%
  • Sukkerarter 0 g —
  • Natrium 67 mg 3%

Vitaminer og mineraler

Pr. 100 g% RI

Vitaminer

  • A-vitamin 17 µg 2%
  • C-vitamin 2,6 mg 3%
  • D-vitamin 0,34 µg 2%
  • E-vitamin 0,76 mg 5%
  • Thiamin (B1) 0,13 mg 11%
  • Riboflavin (B2) 0,16 mg 12%
  • Niacin (B3) 17 mg 106%
  • B6-vitamin 0,65 mg 38%
  • Folat (B9) 9 µg 2%
  • B12-vitamin 0,35 µg 15%

Mineraler

  • Calcium 10 mg 1%
  • Jern 0,44 mg 2%
  • Fosfor 257 mg 21%
  • Kalium 384 mg 8%
  • Zink 0,88 mg 8%
  • Selen 29 µg 53%
  • Jod 0,23 µg 0%

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g14729 g0 g3,5 g
50 g50 g7414 g0 g1,8 g
150 g150 g22143 g0 g5,3 g
200 g200 g29457 g0 g7 g
250 g250 g36872 g0 g8,8 g

Spørgsmål om Chicken, light meat, lean, baked or roasted, no fat or salt added

Hvor mange kalorier er der i 100 g Chicken, light meat, lean, baked or roasted, no fat or salt added?

100 g Chicken, light meat, lean, baked or roasted, no fat or salt added indeholder 147 kcal, 29 g protein, 0 g kulhydrat og 3,5 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Chicken, light meat, lean, baked or roasted, no fat or salt added?

50 g Chicken, light meat, lean, baked or roasted, no fat or salt added indeholder 74 kcal, 14 g protein, 0 g kulhydrat og 1,8 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Chicken, light meat, lean, baked or roasted, no fat or salt added?

150 g Chicken, light meat, lean, baked or roasted, no fat or salt added indeholder 221 kcal, 43 g protein, 0 g kulhydrat og 5,3 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g Chicken, light meat, lean, baked or roasted, no fat or salt added?

200 g Chicken, light meat, lean, baked or roasted, no fat or salt added indeholder 294 kcal, 57 g protein, 0 g kulhydrat og 7 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g Chicken, light meat, lean, baked or roasted, no fat or salt added?

250 g Chicken, light meat, lean, baked or roasted, no fat or salt added indeholder 368 kcal, 72 g protein, 0 g kulhydrat og 8,8 g fedt.

Kilde: FOODfiles (New Zealand) M10044 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet