Få styr på, hvad der er på din tallerken

Burrito bowl, beef or pork

Kalorier og næringsindhold

213
kalorierkcal pr. 100 g
Protein20 g
Kulhydrat0,3 g
Fedt14 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 213 kcal —
  • Protein 20 g 40%
  • Kulhydrat 0,3 g 0%
  • Fedt 14 g 18%
  • Mættet fedt 6,1 g 31%
  • Kostfibre 0 g 0%
  • Sukkerarter 0,1 g —
  • Natrium 297 mg 13%
  • Kolesterol 69 mg 23%

Vitaminer og mineraler

Pr. 100 g% RI

Vitaminer

  • A-vitamin 26 µg 3%
  • C-vitamin 0 mg 0%
  • D-vitamin 0,1 µg 1%
  • E-vitamin 0,17 mg 1%
  • K-vitamin 1,3 µg 1%
  • Thiamin (B1) 0,04 mg 3%
  • Riboflavin (B2) 0,16 mg 13%
  • Niacin (B3) 3,6 mg 22%
  • B6-vitamin 0,29 mg 17%
  • Folat (B9) 7 µg 2%
  • B12-vitamin 1,8 µg 77%
  • Kolin 58,8 mg 11%

Mineraler

  • Calcium 88 mg 7%
  • Jern 1,7 mg 9%
  • Magnesium 17 mg 4%
  • Fosfor 185 mg 15%
  • Kalium 216 mg 5%
  • Zink 4,5 mg 41%
  • Kobber 0,06 mg 6%
  • Selen 18,3 µg 33%

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g21320 g0,3 g14 g
1 portion225 g47945 g0,6 g32 g
2 portioner450 g95990 g1,2 g64 g
½ portion112,5 g24023 g0,3 g16 g
3 portioner675 g1438135 g1,8 g96 g
4 portioner900 g1917180 g2,4 g128 g
50 g50 g10710 g0,1 g7,1 g
150 g150 g32030 g0,4 g21 g
200 g200 g42640 g0,5 g28 g
250 g250 g53350 g0,7 g36 g

Spørgsmål om Burrito bowl, beef or pork

Hvor mange kalorier er der i 100 g Burrito bowl, beef or pork?

100 g Burrito bowl, beef or pork indeholder 213 kcal, 20 g protein, 0,3 g kulhydrat og 14 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 1 portion (225 g) Burrito bowl, beef or pork?

1 portion (225 g) Burrito bowl, beef or pork indeholder 479 kcal, 45 g protein, 0,6 g kulhydrat og 32 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 2 portioner (450 g) Burrito bowl, beef or pork?

2 portioner (450 g) Burrito bowl, beef or pork indeholder 959 kcal, 90 g protein, 1,2 g kulhydrat og 64 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i ½ portion (112,5 g) Burrito bowl, beef or pork?

½ portion (112,5 g) Burrito bowl, beef or pork indeholder 240 kcal, 23 g protein, 0,3 g kulhydrat og 16 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 3 portioner (675 g) Burrito bowl, beef or pork?

3 portioner (675 g) Burrito bowl, beef or pork indeholder 1438 kcal, 135 g protein, 1,8 g kulhydrat og 96 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 4 portioner (900 g) Burrito bowl, beef or pork?

4 portioner (900 g) Burrito bowl, beef or pork indeholder 1917 kcal, 180 g protein, 2,4 g kulhydrat og 128 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Burrito bowl, beef or pork?

50 g Burrito bowl, beef or pork indeholder 107 kcal, 10 g protein, 0,1 g kulhydrat og 7,1 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Burrito bowl, beef or pork?

150 g Burrito bowl, beef or pork indeholder 320 kcal, 30 g protein, 0,4 g kulhydrat og 21 g fedt.

Kilde: FNDDS (USDA) 58102710 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet