Få styr på, hvad der er på din tallerken

Burrito bowl, NFS

Kalorier og næringsindhold

145
kalorierkcal pr. 100 g
Protein13 g
Kulhydrat9,6 g
Fedt5,4 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 145 kcal —
  • Protein 13 g 26%
  • Kulhydrat 9,6 g 3%
  • Fedt 5,4 g 7%
  • Mættet fedt 2,3 g 11%
  • Kostfibre 1 g 4%
  • Sukkerarter 0,2 g —
  • Natrium 311 mg 14%
  • Kolesterol 49 mg 16%

Vitaminer og mineraler

Pr. 100 g% RI

Vitaminer

  • A-vitamin 21 µg 2%
  • C-vitamin 0,2 mg 0%
  • D-vitamin 0,1 µg 1%
  • E-vitamin 0,15 mg 1%
  • K-vitamin 2,1 µg 2%
  • Thiamin (B1) 0,09 mg 8%
  • Riboflavin (B2) 0,12 mg 9%
  • Niacin (B3) 3 mg 19%
  • B6-vitamin 0,28 mg 16%
  • Folat (B9) 24 µg 6%
  • B12-vitamin 0,2 µg 8%
  • Kolin 38,4 mg 7%

Mineraler

  • Calcium 68 mg 5%
  • Jern 0,93 mg 5%
  • Magnesium 23 mg 5%
  • Fosfor 147 mg 12%
  • Kalium 196 mg 4%
  • Zink 1 mg 9%
  • Kobber 0,07 mg 8%
  • Selen 14,6 µg 27%

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g14513 g9,6 g5,4 g
1 portion270 g39235 g26 g15 g
2 portioner540 g78370 g52 g29 g
½ portion135 g19618 g13 g7,3 g
3 portioner810 g1175106 g78 g44 g
4 portioner1080 g1566141 g104 g59 g
50 g50 g736,5 g4,8 g2,7 g
150 g150 g21820 g14 g8,2 g
200 g200 g29026 g19 g11 g
250 g250 g36333 g24 g14 g

Spørgsmål om Burrito bowl, NFS

Hvor mange kalorier er der i 100 g Burrito bowl, NFS?

100 g Burrito bowl, NFS indeholder 145 kcal, 13 g protein, 9,6 g kulhydrat og 5,4 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 1 portion (270 g) Burrito bowl, NFS?

1 portion (270 g) Burrito bowl, NFS indeholder 392 kcal, 35 g protein, 26 g kulhydrat og 15 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 2 portioner (540 g) Burrito bowl, NFS?

2 portioner (540 g) Burrito bowl, NFS indeholder 783 kcal, 70 g protein, 52 g kulhydrat og 29 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i ½ portion (135 g) Burrito bowl, NFS?

½ portion (135 g) Burrito bowl, NFS indeholder 196 kcal, 18 g protein, 13 g kulhydrat og 7,3 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 3 portioner (810 g) Burrito bowl, NFS?

3 portioner (810 g) Burrito bowl, NFS indeholder 1175 kcal, 106 g protein, 78 g kulhydrat og 44 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 4 portioner (1080 g) Burrito bowl, NFS?

4 portioner (1080 g) Burrito bowl, NFS indeholder 1566 kcal, 141 g protein, 104 g kulhydrat og 59 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Burrito bowl, NFS?

50 g Burrito bowl, NFS indeholder 73 kcal, 6,5 g protein, 4,8 g kulhydrat og 2,7 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Burrito bowl, NFS?

150 g Burrito bowl, NFS indeholder 218 kcal, 20 g protein, 14 g kulhydrat og 8,2 g fedt.

Kilde: FNDDS (USDA) 58102700 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet