Få styr på, hvad der er på din tallerken
Brun parboiled ris UNCLE BEN'S rå
Kalorier og næringsindhold
tør, uncle ben's
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 370 kcal —
- Protein 7,6 g 15%
- Kulhydrat 75 g 27%
- Fedt 2,8 g 4%
- Mættet fedt 0,5 g 2%
- Kostfibre 3,5 g 13%
- Sukkerarter 0,5 g —
- Natrium 6 mg 0%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 0 µg 0%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 0,09 mg 1%
- K-vitamin 0,9 µg 1%
- Thiamin (B1) 0,28 mg 23%
- Riboflavin (B2) 0,09 mg 7%
- Niacin (B3) 5 mg 31%
- Pantothensyre (B5) 0,9 mg 18%
- B6-vitamin 0,41 mg 24%
- Folat (B9) 14 µg 4%
- B12-vitamin 0 µg 0%
- Kolin 9,1 mg 2%
Mineraler
- Calcium 8 mg 1%
- Jern 1,2 mg 6%
- Magnesium 98 mg 23%
- Fosfor 275 mg 22%
- Kalium 219 mg 5%
- Zink 2 mg 18%
- Kobber 0,33 mg 36%
- Mangan 3 mg 129%
- Selen 25,2 µg 46%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 370 | 7,6 g | 75 g | 2,8 g |
| 1 portion | 48 g | 178 | 3,6 g | 36 g | 1,3 g |
| 2 portioner | 96 g | 355 | 7,3 g | 72 g | 2,6 g |
| ½ portion | 24 g | 89 | 1,8 g | 18 g | 0,7 g |
| 3 portioner | 144 g | 533 | 11 g | 108 g | 4 g |
| 4 portioner | 192 g | 710 | 15 g | 144 g | 5,3 g |
| 50 g | 50 g | 185 | 3,8 g | 38 g | 1,4 g |
| 150 g | 150 g | 555 | 11 g | 113 g | 4,1 g |
| 200 g | 200 g | 740 | 15 g | 150 g | 5,5 g |
| 250 g | 250 g | 925 | 19 g | 188 g | 6,9 g |
Lignende madvarer
- Brun langkornet risrå367 kcal / 100 g
- Langtruget brun ristør367 kcal / 100 g
- Nem kogt brun risrå366 kcal / 100 g
- Mellemkornet brun ristør362 kcal / 100 g
- Parboiled langkornede hvide ris tørre, tør374 kcal / 100 g
- Forkogte langkornede ristørret, ukogt362 kcal / 100 g
- Brune risrå348 kcal / 100 g
- Brune langkornede ristør, fuldkorn365 kcal / 100 g
- Parboiled risrå358 kcal / 100 g
- Brun middellang ris rårå362 kcal / 100 g
Spørgsmål om Brun parboiled ris UNCLE BEN'S rå
Hvor mange kalorier er der i 100 g Brun parboiled ris UNCLE BEN'S rå?
100 g Brun parboiled ris UNCLE BEN'S rå indeholder 370 kcal, 7,6 g protein, 75 g kulhydrat og 2,8 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 1 portion (48 g) Brun parboiled ris UNCLE BEN'S rå?
1 portion (48 g) Brun parboiled ris UNCLE BEN'S rå indeholder 178 kcal, 3,6 g protein, 36 g kulhydrat og 1,3 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 2 portioner (96 g) Brun parboiled ris UNCLE BEN'S rå?
2 portioner (96 g) Brun parboiled ris UNCLE BEN'S rå indeholder 355 kcal, 7,3 g protein, 72 g kulhydrat og 2,6 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i ½ portion (24 g) Brun parboiled ris UNCLE BEN'S rå?
½ portion (24 g) Brun parboiled ris UNCLE BEN'S rå indeholder 89 kcal, 1,8 g protein, 18 g kulhydrat og 0,7 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 3 portioner (144 g) Brun parboiled ris UNCLE BEN'S rå?
3 portioner (144 g) Brun parboiled ris UNCLE BEN'S rå indeholder 533 kcal, 11 g protein, 108 g kulhydrat og 4 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 4 portioner (192 g) Brun parboiled ris UNCLE BEN'S rå?
4 portioner (192 g) Brun parboiled ris UNCLE BEN'S rå indeholder 710 kcal, 15 g protein, 144 g kulhydrat og 5,3 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Brun parboiled ris UNCLE BEN'S rå?
50 g Brun parboiled ris UNCLE BEN'S rå indeholder 185 kcal, 3,8 g protein, 38 g kulhydrat og 1,4 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Brun parboiled ris UNCLE BEN'S rå?
150 g Brun parboiled ris UNCLE BEN'S rå indeholder 555 kcal, 11 g protein, 113 g kulhydrat og 4,1 g fedt.
Kilde: USDA FoodData Central 168876 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
