Få styr på, hvad der er på din tallerken
Blomkål
Kalorier og næringsindhold
stuvede, med bechamelsauce
68
kalorierkcal pr. 100 g
Protein2,5 g
Kulhydrat5,5 g
Fedt3,8 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 68 kcal —
- Protein 2,5 g 5%
- Kulhydrat 5,5 g 2%
- Fedt 3,8 g 5%
- Mættet fedt 2,4 g 12%
- Kostfibre 1,4 g 5%
- Sukkerarter 2,4 g —
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 68 | 2,5 g | 5,5 g | 3,8 g |
| 50 g | 50 g | 34 | 1,3 g | 2,8 g | 1,9 g |
| 150 g | 150 g | 102 | 3,8 g | 8,3 g | 5,7 g |
| 200 g | 200 g | 136 | 5,1 g | 11 g | 7,6 g |
| 250 g | 250 g | 170 | 6,3 g | 14 g | 9,5 g |
Lignende madvarer
- Blomkål med osttil detailhandel88 kcal / 100 g
- Blomkål med ostesaucemed bechamelsauce, gratineret84 kcal / 100 g
- Blomkål med hvid saucehvedemel, smør og mælk, parmesanost, med salt114 kcal / 100 g
- Blomkål i hvid sovslavet med letmælk, hjemmelavet63 kcal / 100 g
- Lilla blomkålkogt25 kcal / 100 g
- Broccolistuvede, med bechamelsauce69 kcal / 100 g
- Blomkålsgratin86 kcal / 100 g
- Blomkålsristilberedt19 kcal / 100 g
- Blomkålssalattilberedt, med eddikelage132 kcal / 100 g
- Blomkålssuppetilberedt af pulver32 kcal / 100 g
Spørgsmål om Blomkål
Hvor mange kalorier er der i 100 g Blomkål?
100 g Blomkål indeholder 68 kcal, 2,5 g protein, 5,5 g kulhydrat og 3,8 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Blomkål?
50 g Blomkål indeholder 34 kcal, 1,3 g protein, 2,8 g kulhydrat og 1,9 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Blomkål?
150 g Blomkål indeholder 102 kcal, 3,8 g protein, 8,3 g kulhydrat og 5,7 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Blomkål?
200 g Blomkål indeholder 136 kcal, 5,1 g protein, 11 g kulhydrat og 7,6 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Blomkål?
250 g Blomkål indeholder 170 kcal, 6,3 g protein, 14 g kulhydrat og 9,5 g fedt.
Kilde: BLS (Germany) X531263 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
