Få styr på, hvad der er på din tallerken

Blomkål

Kalorier og næringsindhold

bagt, stegt, friturestegt, lynstegt, grillet eller barbecue, uden tilsat fedt

30
kalorierkcal pr. 100 g
Protein2,3 g
Kulhydrat4 g
Fedt0,2 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 30 kcal —
  • Protein 2,3 g 5%
  • Kulhydrat 4 g 1%
  • Fedt 0,2 g 0%
  • Mættet fedt 0 g 0%
  • Kostfibre 1,5 g 5%
  • Sukkerarter 3,4 g —

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g302,3 g4 g0,2 g
50 g50 g151,2 g2 g0,1 g
150 g150 g453,5 g6 g0,3 g
200 g200 g604,6 g8 g0,4 g
250 g250 g755,8 g10 g0,5 g

Spørgsmål om Blomkål

Hvor mange kalorier er der i 100 g Blomkål?

100 g Blomkål indeholder 30 kcal, 2,3 g protein, 4 g kulhydrat og 0,2 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Blomkål?

50 g Blomkål indeholder 15 kcal, 1,2 g protein, 2 g kulhydrat og 0,1 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Blomkål?

150 g Blomkål indeholder 45 kcal, 3,5 g protein, 6 g kulhydrat og 0,3 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g Blomkål?

200 g Blomkål indeholder 60 kcal, 4,6 g protein, 8 g kulhydrat og 0,4 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g Blomkål?

250 g Blomkål indeholder 75 kcal, 5,8 g protein, 10 g kulhydrat og 0,5 g fedt.

Kilde: ausnut F002374 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet