Få styr på, hvad der er på din tallerken
Blomkål
Kalorier og næringsindhold
kogt, tilberedt i mikrobølgeovn eller dampet, afdryppet
25
kalorierkcal pr. 100 g
Protein2 g
Kulhydrat3,4 g
Fedt0,2 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 25 kcal —
- Protein 2 g 4%
- Kulhydrat 3,4 g 1%
- Fedt 0,2 g 0%
- Mættet fedt 0 g 0%
- Kostfibre 1,2 g 4%
- Sukkerarter 2,9 g —
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 25 | 2 g | 3,4 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 13 | 1 g | 1,7 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 38 | 3 g | 5,1 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 50 | 4 g | 6,8 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 63 | 5 g | 8,5 g | 0,5 g |
Lignende madvarer
- Grøn blomkåltilberedt, uden tilsat salt32 kcal / 100 g
- Lilla blomkålkogt25 kcal / 100 g
- Blomkålsristilberedt19 kcal / 100 g
- Kålkogt, drænet23 kcal / 100 g
- Hvidkåltilberedt, kogt, afdryppet, uden salt23 kcal / 100 g
- Gulerodkogt, mikrobølgeovnsopvarmet eller dampet, afdryppet33 kcal / 100 g
- Broccolikogt, drænet35 kcal / 100 g
- Rosenkålkogt, tilberedt i mikrobølgeovn eller dampet, afdryppet46 kcal / 100 g
- Blomkålssalattilberedt, med eddikelage132 kcal / 100 g
- Majskogt, mikrobølgeopvarmet eller dampet, afdryppet92 kcal / 100 g
Spørgsmål om Blomkål
Hvor mange kalorier er der i 100 g Blomkål?
100 g Blomkål indeholder 25 kcal, 2 g protein, 3,4 g kulhydrat og 0,2 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Blomkål?
50 g Blomkål indeholder 13 kcal, 1 g protein, 1,7 g kulhydrat og 0,1 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Blomkål?
150 g Blomkål indeholder 38 kcal, 3 g protein, 5,1 g kulhydrat og 0,3 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Blomkål?
200 g Blomkål indeholder 50 kcal, 4 g protein, 6,8 g kulhydrat og 0,4 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Blomkål?
250 g Blomkål indeholder 63 kcal, 5 g protein, 8,5 g kulhydrat og 0,5 g fedt.
Kilde: ausnut F002377 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
