Få styr på, hvad der er på din tallerken
Blomkål med ostesauce
Kalorier og næringsindhold
med bechamelsauce, gratineret
84
kalorierkcal pr. 100 g
Protein3,9 g
Kulhydrat5,4 g
Fedt5 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 84 kcal —
- Protein 3,9 g 8%
- Kulhydrat 5,4 g 2%
- Fedt 5 g 6%
- Mættet fedt 3,3 g 16%
- Kostfibre 1,7 g 6%
- Sukkerarter 2,3 g —
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 84 | 3,9 g | 5,4 g | 5 g |
| 50 g | 50 g | 42 | 2 g | 2,7 g | 2,5 g |
| 150 g | 150 g | 126 | 5,9 g | 8,1 g | 7,5 g |
| 200 g | 200 g | 168 | 7,8 g | 11 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 210 | 9,8 g | 14 g | 13 g |
Lignende madvarer
- Blomkål med hvid saucehvedemel, smør og mælk, parmesanost, med salt114 kcal / 100 g
- Blomkålstuvede, med bechamelsauce68 kcal / 100 g
- Blomkålsgratin93 kcal / 100 g
- Rosenkål med ostesaucekogt, af béchamelsauce77 kcal / 100 g
- Rosenkål med ostgratineret88 kcal / 100 g
- Ostebéchamelsauce122 kcal / 100 g
- Blomkålssalattilberedt, med kvarkmayonnaise131 kcal / 100 g
Spørgsmål om Blomkål med ostesauce
Hvor mange kalorier er der i 100 g Blomkål med ostesauce?
100 g Blomkål med ostesauce indeholder 84 kcal, 3,9 g protein, 5,4 g kulhydrat og 5 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Blomkål med ostesauce?
50 g Blomkål med ostesauce indeholder 42 kcal, 2 g protein, 2,7 g kulhydrat og 2,5 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Blomkål med ostesauce?
150 g Blomkål med ostesauce indeholder 126 kcal, 5,9 g protein, 8,1 g kulhydrat og 7,5 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Blomkål med ostesauce?
200 g Blomkål med ostesauce indeholder 168 kcal, 7,8 g protein, 11 g kulhydrat og 10 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Blomkål med ostesauce?
250 g Blomkål med ostesauce indeholder 210 kcal, 9,8 g protein, 14 g kulhydrat og 13 g fedt.
Kilde: BLS (Germany) X531543 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
