Få styr på, hvad der er på din tallerken

Blomkålssalat

Kalorier og næringsindhold

tilberedt, med kvarkmayonnaise

131

kalorierkcal pr. 100 g

Protein4 g

Kulhydrat4 g

Fedt11 g

Kalorier i procent

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI

Portion	Vægt	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
100 g	100 g	131	4 g	4 g	11 g
50 g	50 g	66	2 g	2 g	5,4 g
150 g	150 g	197	6 g	6,1 g	16 g
200 g	200 g	262	8 g	8,1 g	22 g
250 g	250 g	328	10 g	10 g	27 g

Hvor mange kalorier er der i 100 g Blomkålssalat?

100 g Blomkålssalat indeholder 131 kcal, 4 g protein, 4 g kulhydrat og 11 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Blomkålssalat?

50 g Blomkålssalat indeholder 66 kcal, 2 g protein, 2 g kulhydrat og 5,4 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Blomkålssalat?

150 g Blomkålssalat indeholder 197 kcal, 6 g protein, 6,1 g kulhydrat og 16 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g Blomkålssalat?

200 g Blomkålssalat indeholder 262 kcal, 8 g protein, 8,1 g kulhydrat og 22 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g Blomkålssalat?

250 g Blomkålssalat indeholder 328 kcal, 10 g protein, 10 g kulhydrat og 27 g fedt.

Kilde: BLS (Germany) X1A1000 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet