Få styr på, hvad der er på din tallerken
Blomkål med hvid sauce
Kalorier og næringsindhold
hvedemel, smør og mælk, parmesanost, med salt
114
kalorierkcal pr. 100 g
Protein5,5 g
Kulhydrat5,9 g
Fedt7,2 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 114 kcal —
- Protein 5,5 g 11%
- Kulhydrat 5,9 g 2%
- Fedt 7,2 g 9%
- Kostfibre 1,6 g 6%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 114 | 5,5 g | 5,9 g | 7,2 g |
| 50 g | 50 g | 57 | 2,8 g | 2,9 g | 3,6 g |
| 150 g | 150 g | 171 | 8,3 g | 8,8 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 228 | 11 g | 12 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 285 | 14 g | 15 g | 18 g |
Lignende madvarer
- Blomkål med ostesaucemed bechamelsauce, gratineret84 kcal / 100 g
- Blomkål i hvid sovslavet med letmælk, hjemmelavet63 kcal / 100 g
- Hvidkålkogt, afdryppet, med hvid sauce (mælk, smør og hvedemel), med salt56 kcal / 100 g
- Blomkålssalatkogt, med salatdressing - persille, citronsaft, med olivenolie, med salt48 kcal / 100 g
- Blåmuslinger med hvid sauce og parmesanosthvedemel, smør og mælk, med parmesanost, med salt128 kcal / 100 g
- Grøntsagsgratinmed hvid sauce, med parmesanost, med salt120 kcal / 100 g
- Frankfurter med hvid saucehvedemel, smør og mælk, med salt248 kcal / 100 g
- Pasta med grøntsager og hvid saucehvidt hvedemel, gulerod, squash og ærter, béchamelsauce, med salt136 kcal / 100 g
- Kylling med hvid saucehel, uden skind, kogt, hvedemel, smør og mælk, med salt203 kcal / 100 g
Spørgsmål om Blomkål med hvid sauce
Hvor mange kalorier er der i 100 g Blomkål med hvid sauce?
100 g Blomkål med hvid sauce indeholder 114 kcal, 5,5 g protein, 5,9 g kulhydrat og 7,2 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Blomkål med hvid sauce?
50 g Blomkål med hvid sauce indeholder 57 kcal, 2,8 g protein, 2,9 g kulhydrat og 3,6 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Blomkål med hvid sauce?
150 g Blomkål med hvid sauce indeholder 171 kcal, 8,3 g protein, 8,8 g kulhydrat og 11 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Blomkål med hvid sauce?
200 g Blomkål med hvid sauce indeholder 228 kcal, 11 g protein, 12 g kulhydrat og 14 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Blomkål med hvid sauce?
250 g Blomkål med hvid sauce indeholder 285 kcal, 14 g protein, 15 g kulhydrat og 18 g fedt.
Kilde: tbca BRC1022B · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
