Få styr på, hvad der er på din tallerken
Blomkålsgratin
Kalorier og næringsindhold
86
kalorierkcal pr. 100 g
Protein4,9 g
Kulhydrat4,9 g
Fedt5,1 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 86 kcal —
- Protein 4,9 g 10%
- Kulhydrat 4,9 g 2%
- Fedt 5,1 g 7%
- Mættet fedt 2,9 g 14%
- Kostfibre 1,3 g 5%
- Sukkerarter 1,3 g —
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 86 | 4,9 g | 4,9 g | 5,1 g |
| 50 g | 50 g | 43 | 2,5 g | 2,5 g | 2,6 g |
| 150 g | 150 g | 129 | 7,4 g | 7,4 g | 7,7 g |
| 200 g | 200 g | 172 | 9,8 g | 9,8 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 215 | 12 g | 12 g | 13 g |
Lignende madvarer
- Blomkålgratineret90 kcal / 100 g
- Broccoligratin114 kcal / 100 g
- Kartoffelgratin177 kcal / 100 g
- Blomkål med ostesaucemed bechamelsauce, gratineret84 kcal / 100 g
- Aspargesform164 kcal / 100 g
- Kvarkfad232 kcal / 100 g
- Kålpuddingf.eks. kalpudding118 kcal / 100 g
- Æbleform199 kcal / 100 g
- Grøntsagsgratin88 kcal / 100 g
Spørgsmål om Blomkålsgratin
Hvor mange kalorier er der i 100 g Blomkålsgratin?
100 g Blomkålsgratin indeholder 86 kcal, 4,9 g protein, 4,9 g kulhydrat og 5,1 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Blomkålsgratin?
50 g Blomkålsgratin indeholder 43 kcal, 2,5 g protein, 2,5 g kulhydrat og 2,6 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Blomkålsgratin?
150 g Blomkålsgratin indeholder 129 kcal, 7,4 g protein, 7,4 g kulhydrat og 7,7 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Blomkålsgratin?
200 g Blomkålsgratin indeholder 172 kcal, 9,8 g protein, 9,8 g kulhydrat og 10 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Blomkålsgratin?
250 g Blomkålsgratin indeholder 215 kcal, 12 g protein, 12 g kulhydrat og 13 g fedt.
Kilde: BLS (Germany) X531433 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
