Få styr på, hvad der er på din tallerken
Blomkål
Kalorier og næringsindhold
gratineret
90
kalorierkcal pr. 100 g
Protein5,6 g
Kulhydrat5,4 g
Fedt4,9 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 90 kcal —
- Protein 5,6 g 11%
- Kulhydrat 5,4 g 2%
- Fedt 4,9 g 6%
- Mættet fedt 3,1 g 16%
- Kostfibre 2,5 g 9%
- Sukkerarter 2,8 g —
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 90 | 5,6 g | 5,4 g | 4,9 g |
| 50 g | 50 g | 45 | 2,8 g | 2,7 g | 2,5 g |
| 150 g | 150 g | 135 | 8,4 g | 8,1 g | 7,4 g |
| 200 g | 200 g | 180 | 11 g | 11 g | 9,8 g |
| 250 g | 250 g | 225 | 14 g | 14 g | 12 g |
Lignende madvarer
- Blomkål med osttil detailhandel88 kcal / 100 g
- Blomkål med ostesaucemed bechamelsauce, gratineret84 kcal / 100 g
- Lilla blomkålkogt25 kcal / 100 g
- Blomkålsgratin93 kcal / 100 g
- Blomkålsristilberedt19 kcal / 100 g
- Løggratineret123 kcal / 100 g
- Blomkålssalattilberedt, med eddikelage132 kcal / 100 g
- Blomkålssuppetilberedt af pulver32 kcal / 100 g
Spørgsmål om Blomkål
Hvor mange kalorier er der i 100 g Blomkål?
100 g Blomkål indeholder 90 kcal, 5,6 g protein, 5,4 g kulhydrat og 4,9 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Blomkål?
50 g Blomkål indeholder 45 kcal, 2,8 g protein, 2,7 g kulhydrat og 2,5 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Blomkål?
150 g Blomkål indeholder 135 kcal, 8,4 g protein, 8,1 g kulhydrat og 7,4 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Blomkål?
200 g Blomkål indeholder 180 kcal, 11 g protein, 11 g kulhydrat og 9,8 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Blomkål?
250 g Blomkål indeholder 225 kcal, 14 g protein, 14 g kulhydrat og 12 g fedt.
Kilde: BLS (Germany) X531413 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
