Få styr på, hvad der er på din tallerken
Blomkål
Kalorier og næringsindhold
i hvid opbagt sauce
61
kalorierkcal pr. 100 g
Protein2,8 g
Kulhydrat6,1 g
Fedt2,6 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 61 kcal —
- Protein 2,8 g 6%
- Kulhydrat 6,1 g 2%
- Fedt 2,6 g 3%
- Mættet fedt 0,9 g 5%
- Kostfibre 1,2 g 4%
- Sukkerarter 2,7 g —
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 61 | 2,8 g | 6,1 g | 2,6 g |
| 50 g | 50 g | 31 | 1,4 g | 3,1 g | 1,3 g |
| 150 g | 150 g | 92 | 4,2 g | 9,2 g | 3,9 g |
| 200 g | 200 g | 122 | 5,6 g | 12 g | 5,2 g |
| 250 g | 250 g | 153 | 7 g | 15 g | 6,5 g |
Lignende madvarer
- Blomkål med osttil detailhandel88 kcal / 100 g
- Blomkål i hvid sovslavet med letmælk, hjemmelavet63 kcal / 100 g
- Blomkål med ostesaucemed bechamelsauce, gratineret84 kcal / 100 g
- Blomkål med hvid saucehvedemel, smør og mælk, parmesanost, med salt114 kcal / 100 g
- Blomkålsgratin93 kcal / 100 g
- Blomkålssuppehjemmelavet26 kcal / 100 g
- Blomkålssalattilberedt, med eddikelage132 kcal / 100 g
- Blomkålsristilberedt19 kcal / 100 g
- Hvidkålkogt, afdryppet, med hvid sauce (mælk, smør og hvedemel), med salt56 kcal / 100 g
- Broccolistuvede, med bechamelsauce69 kcal / 100 g
Spørgsmål om Blomkål
Hvor mange kalorier er der i 100 g Blomkål?
100 g Blomkål indeholder 61 kcal, 2,8 g protein, 6,1 g kulhydrat og 2,6 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Blomkål?
50 g Blomkål indeholder 31 kcal, 1,4 g protein, 3,1 g kulhydrat og 1,3 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Blomkål?
150 g Blomkål indeholder 92 kcal, 4,2 g protein, 9,2 g kulhydrat og 3,9 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Blomkål?
200 g Blomkål indeholder 122 kcal, 5,6 g protein, 12 g kulhydrat og 5,2 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Blomkål?
250 g Blomkål indeholder 153 kcal, 7 g protein, 15 g kulhydrat og 6,5 g fedt.
Kilde: slv 435 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
