Få styr på, hvad der er på din tallerken
Blomkål
Kalorier og næringsindhold
braiseret med olie, løg og hvidløg, usaltet
41
kalorierkcal pr. 100 g
Protein2,1 g
Kulhydrat3,5 g
Fedt1,5 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 41 kcal —
- Protein 2,1 g 4%
- Kulhydrat 3,5 g 1%
- Fedt 1,5 g 2%
- Kostfibre 2,5 g 9%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 41 | 2,1 g | 3,5 g | 1,5 g |
| 50 g | 50 g | 21 | 1 g | 1,8 g | 0,7 g |
| 150 g | 150 g | 62 | 3,1 g | 5,3 g | 2,2 g |
| 200 g | 200 g | 82 | 4,1 g | 7,1 g | 2,9 g |
| 250 g | 250 g | 103 | 5,2 g | 8,8 g | 3,7 g |
Lignende madvarer
- Grøn blomkåltilberedt, uden tilsat salt32 kcal / 100 g
- Lilla blomkålkogt25 kcal / 100 g
- Blomkål bhajihjemmelavet211 kcal / 100 g
- Hvidkålbraiseret med olie, løg og hvidløg, usaltet36 kcal / 100 g
- Blomkålssalatkogt, med dressing (tomat, løg, persille, eddike og olie), uden salt42 kcal / 100 g
- Selleribraiseret, med olie, løg og hvidløg, usaltet43 kcal / 100 g
- Rødkålbraiseret, med olie, løg og hvidløg, uden salt45 kcal / 100 g
- Broccolibuketterbraiseret med olie, løg og hvidløg, usaltet50 kcal / 100 g
- Græskarbraiseret med olie, løg og hvidløg, uden salt30 kcal / 100 g
- Blomkålsristilberedt19 kcal / 100 g
Spørgsmål om Blomkål
Hvor mange kalorier er der i 100 g Blomkål?
100 g Blomkål indeholder 41 kcal, 2,1 g protein, 3,5 g kulhydrat og 1,5 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Blomkål?
50 g Blomkål indeholder 21 kcal, 1 g protein, 1,8 g kulhydrat og 0,7 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Blomkål?
150 g Blomkål indeholder 62 kcal, 3,1 g protein, 5,3 g kulhydrat og 2,2 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Blomkål?
200 g Blomkål indeholder 82 kcal, 4,1 g protein, 7,1 g kulhydrat og 2,9 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Blomkål?
250 g Blomkål indeholder 103 kcal, 5,2 g protein, 8,8 g kulhydrat og 3,7 g fedt.
Kilde: tbca BRC0203B · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
