Få styr på, hvad der er på din tallerken
blød gedemost
Kalorier og næringsindhold
ged, blød type
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 264 kcal —
- Protein 19 g 37%
- Kulhydrat 0 g 0%
- Fedt 21 g 27%
- Mættet fedt 15 g 73%
- Kostfibre 0 g 0%
- Sukkerarter 0 g —
- Natrium 459 mg 20%
- Kolesterol 46 mg 15%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 288 µg 32%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0,4 µg 2%
- E-vitamin 0,18 mg 1%
- K-vitamin 1,8 µg 2%
- Thiamin (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,38 mg 29%
- Niacin (B3) 0,43 mg 3%
- Pantothensyre (B5) 0,68 mg 14%
- B6-vitamin 0,25 mg 15%
- Folat (B9) 12 µg 3%
- B12-vitamin 0,19 µg 8%
- Kolin 15,4 mg 3%
Mineraler
- Calcium 140 mg 11%
- Jern 1,9 mg 11%
- Magnesium 16 mg 4%
- Fosfor 256 mg 20%
- Kalium 26 mg 1%
- Zink 0,92 mg 8%
- Kobber 0,73 mg 81%
- Mangan 0,1 mg 4%
- Selen 2,8 µg 5%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 264 | 19 g | 0 g | 21 g |
| 1 portion | 28,4 g | 75 | 5,3 g | 0 g | 6 g |
| 2 portioner | 56,7 g | 150 | 11 g | 0 g | 12 g |
| ½ portion | 14,2 g | 37 | 2,6 g | 0 g | 3 g |
| 3 portioner | 85,1 g | 225 | 16 g | 0 g | 18 g |
| 4 portioner | 113,4 g | 299 | 21 g | 0 g | 24 g |
| 50 g | 50 g | 132 | 9,3 g | 0 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 396 | 28 g | 0 g | 32 g |
| 200 g | 200 g | 528 | 37 g | 0 g | 42 g |
| 250 g | 250 g | 660 | 46 g | 0 g | 53 g |
Lignende madvarer
- Halvblød gedemostged, halvblød type364 kcal / 100 g
- Blød ost af gedemælk286 kcal / 100 g
- Blød gedeost med tranebærgede-, blød, med tranebær298 kcal / 100 g
- Fast gedeostged, fast type452 kcal / 100 g
- Frisk gedeost207 kcal / 100 g
- Getost umodenumoden297 kcal / 100 g
- Smørbar neutral getostfra getmælk, smørbar, neutral161 kcal / 100 g
- Hård gedemostged, hård, mindre end 35% vand, 36% fedt452 kcal / 100 g
- Soft goat's cheese283 kcal / 100 g
- Mælkesyreostmodnet, af gedemælk308 kcal / 100 g
Spørgsmål om blød gedemost
Hvor mange kalorier er der i 100 g blød gedemost?
100 g blød gedemost indeholder 264 kcal, 19 g protein, 0 g kulhydrat og 21 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 1 portion (28,4 g) blød gedemost?
1 portion (28,4 g) blød gedemost indeholder 75 kcal, 5,3 g protein, 0 g kulhydrat og 6 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 2 portioner (56,7 g) blød gedemost?
2 portioner (56,7 g) blød gedemost indeholder 150 kcal, 11 g protein, 0 g kulhydrat og 12 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i ½ portion (14,2 g) blød gedemost?
½ portion (14,2 g) blød gedemost indeholder 37 kcal, 2,6 g protein, 0 g kulhydrat og 3 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 3 portioner (85,1 g) blød gedemost?
3 portioner (85,1 g) blød gedemost indeholder 225 kcal, 16 g protein, 0 g kulhydrat og 18 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 4 portioner (113,4 g) blød gedemost?
4 portioner (113,4 g) blød gedemost indeholder 299 kcal, 21 g protein, 0 g kulhydrat og 24 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g blød gedemost?
50 g blød gedemost indeholder 132 kcal, 9,3 g protein, 0 g kulhydrat og 11 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g blød gedemost?
150 g blød gedemost indeholder 396 kcal, 28 g protein, 0 g kulhydrat og 32 g fedt.
Kilde: USDA FoodData Central 173435 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
