Få styr på, hvad der er på din tallerken
Blød gedeost med tranebær
Kalorier og næringsindhold
gede-, blød, med tranebær
298
kalorierkcal pr. 100 g
Protein11 g
Kulhydrat30 g
Fedt15 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 298 kcal —
- Protein 11 g 22%
- Kulhydrat 30 g 11%
- Fedt 15 g 20%
- Mættet fedt 10 g 50%
- Kostfibre 0 g 0%
- Sukkerarter 27 g —
- Natrium 409 mg 18%
- Kolesterol 64 mg 21%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- D-vitamin 0,1 µg 1%
- Thiamin (B1) 0,03 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,17 mg 13%
- Niacin (B3) 0,5 mg 3%
- B6-vitamin 0,02 mg 1%
- Folat (B9) 11 µg 3%
- B12-vitamin 0,03 µg 1%
Mineraler
- Calcium 62 mg 5%
- Jern 0,25 mg 1%
- Magnesium 11 mg 3%
- Fosfor 111 mg 9%
- Kalium 137 mg 3%
- Zink 0,31 mg 3%
- Kobber 0,06 mg 7%
- Mangan 0,16 mg 7%
- Selen 10,8 µg 20%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 298 | 11 g | 30 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 149 | 5,5 g | 15 g | 7,7 g |
| 150 g | 150 g | 447 | 17 g | 45 g | 23 g |
| 200 g | 200 g | 596 | 22 g | 60 g | 31 g |
| 250 g | 250 g | 745 | 28 g | 75 g | 38 g |
Lignende madvarer
- Blød gedemostged, blød type264 kcal / 100 g
- Blød ost af gedemælk286 kcal / 100 g
- Halvblød gedemostged, halvblød type364 kcal / 100 g
- Frisk gedeostfrisk, af gedeost194 kcal / 100 g
- Smørbar neutral getostfra getmælk, smørbar, neutral161 kcal / 100 g
- Fast gedeostged, fast type452 kcal / 100 g
- Getost umodenumoden297 kcal / 100 g
- Get frugt-yoghurtmed tilsat fiber98 kcal / 100 g
- Halvtør gedemælkscodehalvtør, af gedemælk353 kcal / 100 g
- Tørget gedemælksoidfra gedemælk440 kcal / 100 g
Spørgsmål om Blød gedeost med tranebær
Hvor mange kalorier er der i 100 g Blød gedeost med tranebær?
100 g Blød gedeost med tranebær indeholder 298 kcal, 11 g protein, 30 g kulhydrat og 15 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Blød gedeost med tranebær?
50 g Blød gedeost med tranebær indeholder 149 kcal, 5,5 g protein, 15 g kulhydrat og 7,7 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Blød gedeost med tranebær?
150 g Blød gedeost med tranebær indeholder 447 kcal, 17 g protein, 45 g kulhydrat og 23 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Blød gedeost med tranebær?
200 g Blød gedeost med tranebær indeholder 596 kcal, 22 g protein, 60 g kulhydrat og 31 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Blød gedeost med tranebær?
250 g Blød gedeost med tranebær indeholder 745 kcal, 28 g protein, 75 g kulhydrat og 38 g fedt.
Kilde: Canadian Nutrient File 7756 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
