Få styr på, hvad der er på din tallerken
mælkesyreost
Kalorier og næringsindhold
modnet, af gedemælk
308
kalorierkcal pr. 100 g
Protein21 g
Kulhydrat1,2 g
Fedt25 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 308 kcal —
- Protein 21 g 41%
- Kulhydrat 1,2 g 0%
- Fedt 25 g 32%
- Mættet fedt 18 g 92%
- Kostfibre 0 g 0%
- Sukkerarter 0,3 g —
- Natrium 516 mg 22%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- Thiamin (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,58 mg 45%
- Niacin (B3) 1,2 mg 7%
- Pantothensyre (B5) 0,73 mg 15%
- B6-vitamin 0,21 mg 12%
- Folat (B9) 78,8 µg 20%
Mineraler
- Calcium 112 mg 9%
- Jern 0,25 mg 1%
- Magnesium 13,6 mg 3%
- Fosfor 191 mg 15%
- Kalium 152 mg 3%
- Zink 0,6 mg 5%
- Selen 10,8 µg 20%
- Jod 30 µg 20%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 308 | 21 g | 1,2 g | 25 g |
| 50 g | 50 g | 154 | 10 g | 0,6 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 462 | 31 g | 1,9 g | 37 g |
| 200 g | 200 g | 616 | 41 g | 2,5 g | 49 g |
| 250 g | 250 g | 770 | 52 g | 3,1 g | 62 g |
Lignende madvarer
- Blød ost af gedemælk286 kcal / 100 g
- Frisk gedeostfrisk, af gedeost194 kcal / 100 g
- Getostfra getmælk, fra rå mælk286 kcal / 100 g
- Halvtør gedemælkscodehalvtør, af gedemælk353 kcal / 100 g
- Tørget gedemælksoidfra gedemælk440 kcal / 100 g
- Blød ost af camembert-typen af gedemælkblød modnet med hvidskimmel288 kcal / 100 g
- Kvarg af gedemælknaturel, ca. 7% fedt98 kcal / 100 g
- Fast ost af gedemælk344 kcal / 100 g
- Smørbar neutral getostfra getmælk, smørbar, neutral161 kcal / 100 g
- Gedeostlagret462 kcal / 100 g
Spørgsmål om mælkesyreost
Hvor mange kalorier er der i 100 g mælkesyreost?
100 g mælkesyreost indeholder 308 kcal, 21 g protein, 1,2 g kulhydrat og 25 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g mælkesyreost?
50 g mælkesyreost indeholder 154 kcal, 10 g protein, 0,6 g kulhydrat og 12 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g mælkesyreost?
150 g mælkesyreost indeholder 462 kcal, 31 g protein, 1,9 g kulhydrat og 37 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g mælkesyreost?
200 g mælkesyreost indeholder 616 kcal, 41 g protein, 2,5 g kulhydrat og 49 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g mælkesyreost?
250 g mælkesyreost indeholder 770 kcal, 52 g protein, 3,1 g kulhydrat og 62 g fedt.
Kilde: ANSES–Ciqual (France) 12803 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
