Få styr på, hvad der er på din tallerken
Blå majsgrød
Kalorier og næringsindhold
med aske, navajo
54
kalorierkcal pr. 100 g
Protein0,7 g
Kulhydrat11 g
Fedt0,5 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 54 kcal —
- Protein 0,7 g 1%
- Kulhydrat 11 g 4%
- Fedt 0,5 g 1%
- Mættet fedt 0,1 g 0%
- Kostfibre 1,1 g 4%
- Sukkerarter 0,2 g —
- Natrium 8 mg 0%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- C-vitamin 0 mg 0%
- E-vitamin 0 mg 0%
- K-vitamin 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,02 mg 1%
- Niacin (B3) 0,28 mg 2%
- Pantothensyre (B5) 0,08 mg 2%
- B6-vitamin 0,05 mg 3%
- Folat (B9) 4 µg 1%
Mineraler
- Calcium 96 mg 7%
- Jern 2,9 mg 16%
- Magnesium 20 mg 5%
- Fosfor 39 mg 3%
- Kalium 58 mg 1%
- Zink 0,76 mg 7%
- Kobber 0,05 mg 5%
- Mangan 0,31 mg 13%
- Selen 0,9 µg 2%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 54 | 0,7 g | 11 g | 0,5 g |
| 50 g | 50 g | 27 | 0,3 g | 5,3 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 81 | 1 g | 16 g | 0,7 g |
| 200 g | 200 g | 108 | 1,3 g | 21 g | 1 g |
| 250 g | 250 g | 135 | 1,7 g | 27 g | 1,2 g |
Lignende madvarer
Spørgsmål om Blå majsgrød
Hvor mange kalorier er der i 100 g Blå majsgrød?
100 g Blå majsgrød indeholder 54 kcal, 0,7 g protein, 11 g kulhydrat og 0,5 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Blå majsgrød?
50 g Blå majsgrød indeholder 27 kcal, 0,3 g protein, 5,3 g kulhydrat og 0,2 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Blå majsgrød?
150 g Blå majsgrød indeholder 81 kcal, 1 g protein, 16 g kulhydrat og 0,7 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Blå majsgrød?
200 g Blå majsgrød indeholder 108 kcal, 1,3 g protein, 21 g kulhydrat og 1 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Blå majsgrød?
250 g Blå majsgrød indeholder 135 kcal, 1,7 g protein, 27 g kulhydrat og 1,2 g fedt.
Kilde: USDA FoodData Central 167627 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
