Få styr på, hvad der er på din tallerken

Blåt majsbrød somiviki

Kalorier og næringsindhold

hopi

186
kalorierkcal pr. 100 g
Protein3,1 g
Kulhydrat36 g
Fedt1,5 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 186 kcal —
  • Protein 3,1 g 6%
  • Kulhydrat 36 g 13%
  • Fedt 1,5 g 2%
  • Mættet fedt 0,3 g 1%
  • Kostfibre 3,6 g 13%
  • Sukkerarter 13 g —
  • Natrium 9 mg 0%

Vitaminer og mineraler

Pr. 100 g% RI

Vitaminer

  • A-vitamin 0 µg 0%
  • E-vitamin 0,34 mg 2%
  • Thiamin (B1) 0,03 mg 3%
  • Riboflavin (B2) 0 mg 0%
  • Niacin (B3) 0,55 mg 3%
  • Pantothensyre (B5) 0,17 mg 3%
  • B6-vitamin 0,17 mg 10%

Mineraler

  • Calcium 34 mg 3%
  • Jern 1,6 mg 9%
  • Magnesium 43 mg 10%
  • Fosfor 94 mg 8%
  • Kalium 114 mg 2%
  • Zink 0,82 mg 7%
  • Kobber 0,12 mg 13%
  • Mangan 0,41 mg 18%
  • Selen 3 µg 5%

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g1863,1 g36 g1,5 g
50 g50 g931,6 g18 g0,8 g
150 g150 g2794,7 g54 g2,3 g
200 g200 g3726,2 g73 g3,1 g
250 g250 g4657,8 g91 g3,8 g

Spørgsmål om Blåt majsbrød somiviki

Hvor mange kalorier er der i 100 g Blåt majsbrød somiviki?

100 g Blåt majsbrød somiviki indeholder 186 kcal, 3,1 g protein, 36 g kulhydrat og 1,5 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Blåt majsbrød somiviki?

50 g Blåt majsbrød somiviki indeholder 93 kcal, 1,6 g protein, 18 g kulhydrat og 0,8 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Blåt majsbrød somiviki?

150 g Blåt majsbrød somiviki indeholder 279 kcal, 4,7 g protein, 54 g kulhydrat og 2,3 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g Blåt majsbrød somiviki?

200 g Blåt majsbrød somiviki indeholder 372 kcal, 6,2 g protein, 73 g kulhydrat og 3,1 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g Blåt majsbrød somiviki?

250 g Blåt majsbrød somiviki indeholder 465 kcal, 7,8 g protein, 91 g kulhydrat og 3,8 g fedt.

Kilde: USDA FoodData Central 169830 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet