Få styr på, hvad der er på din tallerken

Bananfritter

Kalorier og næringsindhold

282
kalorierkcal pr. 100 g
Protein2,9 g
Kulhydrat21 g
Fedt21 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 282 kcal —
  • Protein 2,9 g 6%
  • Kulhydrat 21 g 7%
  • Fedt 21 g 26%
  • Mættet fedt 2,4 g 12%
  • Kostfibre 1,4 g 5%
  • Sukkerarter 9,3 g —

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g2822,9 g21 g21 g
50 g50 g1411,5 g10 g10 g
150 g150 g4234,4 g31 g31 g
200 g200 g5645,8 g41 g41 g
250 g250 g7057,3 g52 g51 g

Spørgsmål om Bananfritter

Hvilke bananer er bedst til bananfritter?

Brug modne, men stadig faste bananer, så skiverne holder formen, når du dypper dem i dej og steger dem. Meget bløde bananer er bedre i bananbrød eller banankage.

Hvordan får man bananfritter sprøde?

Dup bananskiverne tørre, og vend dem i et tyndt lag mel, før du dypper dem i en forholdsvis tyk dej. Steg dem i små portioner, så olien ikke køler for meget af.

Hvor længe skal bananfritter stege?

Varm neutral olie op til cirka 175 °C, og steg fritterne i 2–3 minutter, til de er gyldne. Vend dem undervejs, og lad dem dryppe af på køkkenpapir.

Kan man lave bananfritter i ovnen eller i en airfryer?

Ja, men de bliver typisk mindre sprøde end i olie. Læg dem i ét lag på bagepapir eller i airfryerens kurv, pensl eller spray dem let med olie, og bag ved 200 °C i cirka 10–15 minutter; vend dem halvvejs.

Hvad serverer man til bananfritter?

Drys dem med sukker og kanel, eller servér dem varme med honning, sirup eller en kugle is. De passer også godt til en dip af yoghurt rørt med lidt lime.

Hvordan opbevarer man bananfritter?

Lad dem køle af, og opbevar dem tildækket i køleskabet i op til et par dage. Varm dem på en bageplade eller i en airfryer, så overfladen bliver mere sprød igen; mikroovnen gør dem bløde.

Hvad er forskellen på bananfritter og pandekage med banan?

Bananfritter er bananstykker dækket af dej og stegt i olie, mens pandekage med banan typisk er en pandekage, hvor bananen blandes i dejen eller serveres ovenpå. Pandekage med banan indeholder 176 kcal pr. 100 g mod 282 kcal i bananfritter.

Kilde: NEVO (Netherlands) 2430 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet