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Yoghurt, natural, fat 5.5%, lactose-free

칼로리 및 영양 정보

83
칼로리kcal 기준 100 g
단백질3.8 g
탄수화물4.5 g
지방5.5 g

영양 정보

기준 100 g% 1일 기준치
  • 칼로리 83 kcal —
  • 단백질 3.8 g 8%
  • 탄수화물 4.5 g 2%
  • 지방 5.5 g 7%
  • 포화지방 3.6 g 18%
  • 식이섬유 0 g 0%
  • 당류 4.5 g —
  • 나트륨 100 mg 4%
  • 콜레스테롤 14.8 mg 5%

비타민 및 미네랄

기준 100 g% 1일 기준치

비타민

  • 비타민 A 46.1 µg 5%
  • 비타민 C 0.95 mg 1%
  • 비타민 D 0.05 µg 0%
  • 비타민 E 0.1 mg 1%
  • 비타민 K 1.4 µg 1%
  • 티아민(B1) 0.03 mg 3%
  • 리보플라빈(B2) 0.18 mg 14%
  • 나이아신(B3) 0.1 mg 1%
  • 비타민 B6 0.05 mg 3%
  • 엽산(B9) 6.1 µg 2%
  • 비타민 B12 0.39 µg 16%

미네랄

  • 칼슘 140 mg 11%
  • 철 0.06 mg 0%
  • 마그네슘 10.8 mg 3%
  • 인 88.4 mg 7%
  • 칼륨 157 mg 3%
  • 아연 0.43 mg 4%
  • 구리 0.01 mg 1%
  • 망간 0.01 mg 0%
  • 셀레늄 2.8 µg 5%
  • 요오드 13.4 µg 9%

1회 제공량별 칼로리

1회 제공량중량칼로리단백질탄수화물지방
100 g100 g833.8 g4.5 g5.5 g
50 g50 g421.9 g2.3 g2.8 g
150 g150 g1255.7 g6.8 g8.3 g
200 g200 g1667.6 g9 g11 g
250 g250 g2089.5 g11 g14 g

Yoghurt, natural, fat 5.5%, lactose-free 관련 질문

Yoghurt, natural, fat 5.5%, lactose-free 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Yoghurt, natural, fat 5.5%, lactose-free 100 g에는 83 kcal, 단백질 3.8 g, 탄수화물 4.5 g, 지방 5.5 g이 들어 있습니다.

Yoghurt, natural, fat 5.5%, lactose-free 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Yoghurt, natural, fat 5.5%, lactose-free 50 g에는 42 kcal, 단백질 1.9 g, 탄수화물 2.3 g, 지방 2.8 g이 들어 있습니다.

Yoghurt, natural, fat 5.5%, lactose-free 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Yoghurt, natural, fat 5.5%, lactose-free 150 g에는 125 kcal, 단백질 5.7 g, 탄수화물 6.8 g, 지방 8.3 g이 들어 있습니다.

Yoghurt, natural, fat 5.5%, lactose-free 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Yoghurt, natural, fat 5.5%, lactose-free 200 g에는 166 kcal, 단백질 7.6 g, 탄수화물 9 g, 지방 11 g이 들어 있습니다.

Yoghurt, natural, fat 5.5%, lactose-free 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Yoghurt, natural, fat 5.5%, lactose-free 250 g에는 208 kcal, 단백질 9.5 g, 탄수화물 11 g, 지방 14 g이 들어 있습니다.

출처: Fineli (Finland) 33129 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외