식탁에 무엇이 올라왔는지 확인하세요
Vaasan Pieni Pyöreä/Maukas 호밀 크리스프브레드
칼로리 및 영양 정보
통호밀빵, 식이섬유 18%
282
칼로리kcal 기준 100 g
단백질10 g
탄수화물46 g
지방2.3 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 282 kcal —
- 단백질 10 g 20%
- 탄수화물 46 g 17%
- 지방 2.3 g 3%
- 포화지방 0.3 g 1%
- 식이섬유 12 g 44%
- 당류 2 g —
- 나트륨 582 mg 25%
- 콜레스테롤 0 mg 0%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 0.45 µg 0%
- 비타민 C 0 mg 0%
- 비타민 D 0 µg 0%
- 비타민 E 0.92 mg 6%
- 비타민 K 5.3 µg 4%
- 티아민(B1) 0.24 mg 20%
- 리보플라빈(B2) 0.15 mg 12%
- 나이아신(B3) 0.3 mg 2%
- 비타민 B6 0.16 mg 9%
- 엽산(B9) 38.5 µg 10%
- 비타민 B12 0 µg 0%
미네랄
- 칼슘 36.3 mg 3%
- 철 4.4 mg 25%
- 마그네슘 136 mg 32%
- 인 386 mg 31%
- 칼륨 512 mg 11%
- 아연 3.8 mg 35%
- 구리 0.36 mg 40%
- 망간 3.2 mg 138%
- 셀레늄 4.5 µg 8%
- 요오드 4.6 µg 3%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 282 | 10 g | 46 g | 2.3 g |
| 50 g | 50 g | 141 | 5 g | 23 g | 1.1 g |
| 150 g | 150 g | 423 | 15 g | 69 g | 3.4 g |
| 200 g | 200 g | 564 | 20 g | 92 g | 4.6 g |
| 250 g | 250 g | 705 | 25 g | 115 g | 5.7 g |
비슷한 식품
- Crispbread whole grain 5-grain vaasan täyshyvät 21% fibre326 kcal / 100 g
- Jyvärouhea rye breadwholegrain rye, vaasan246 kcal / 100 g
- Vaasan rye breadwholegrain rye, 100% rye232 kcal / 100 g
- Rye breadruispalat, vaasan262 kcal / 100 g
- Saaristolaispalat rye breadsweet and sour rye malt bread, vaasan257 kcal / 100 g
- Rye toastvaasan 100% ruispaahto253 kcal / 100 g
- Tosi rukiinen rye breadvaasan255 kcal / 100 g
- Oululainen 귀리 크리스プ브레드Finn Crisp, Fazer378 kcal / 100 g
- Vilpuri pikkuruis rye breadwholegrain rye, Fazer261 kcal / 100 g
- Multigrain bread oat bread kauratyynyt vaasan272 kcal / 100 g
Vaasan Pieni Pyöreä/Maukas 호밀 크리스프브레드 관련 질문
Vaasan Pieni Pyöreä/Maukas 호밀 크리스프브레드 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Vaasan Pieni Pyöreä/Maukas 호밀 크리스프브레드 100 g에는 282 kcal, 단백질 10 g, 탄수화물 46 g, 지방 2.3 g이 들어 있습니다.
Vaasan Pieni Pyöreä/Maukas 호밀 크리스프브레드 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Vaasan Pieni Pyöreä/Maukas 호밀 크리스프브레드 50 g에는 141 kcal, 단백질 5 g, 탄수화물 23 g, 지방 1.1 g이 들어 있습니다.
Vaasan Pieni Pyöreä/Maukas 호밀 크리스프브레드 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Vaasan Pieni Pyöreä/Maukas 호밀 크리스프브레드 150 g에는 423 kcal, 단백질 15 g, 탄수화물 69 g, 지방 3.4 g이 들어 있습니다.
Vaasan Pieni Pyöreä/Maukas 호밀 크리스프브레드 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Vaasan Pieni Pyöreä/Maukas 호밀 크리스프브레드 200 g에는 564 kcal, 단백질 20 g, 탄수화물 92 g, 지방 4.6 g이 들어 있습니다.
Vaasan Pieni Pyöreä/Maukas 호밀 크리스프브레드 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Vaasan Pieni Pyöreä/Maukas 호밀 크리스프브레드 250 g에는 705 kcal, 단백질 25 g, 탄수화물 115 g, 지방 5.7 g이 들어 있습니다.
출처: Fineli (Finland) 32947 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
