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Vaasan rye bread
칼로리 및 영양 정보
wholegrain rye, 100% rye
232
칼로리kcal 기준 100 g
단백질6.7 g
탄수화물41 g
지방1.3 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 232 kcal —
- 단백질 6.7 g 13%
- 탄수화물 41 g 15%
- 지방 1.3 g 2%
- 포화지방 0.2 g 1%
- 식이섬유 13 g 48%
- 당류 1.3 g —
- 나트륨 465 mg 20%
- 콜레스테롤 0 mg 0%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 0.34 µg 0%
- 비타민 C 0 mg 0%
- 비타민 D 0 µg 0%
- 비타민 E 0.7 mg 5%
- 비타민 K 4.1 µg 3%
- 티아민(B1) 0.18 mg 15%
- 리보플라빈(B2) 0.12 mg 9%
- 나이아신(B3) 0.26 mg 2%
- 비타민 B6 0.12 mg 7%
- 엽산(B9) 29 µg 7%
- 비타민 B12 0 µg 0%
미네랄
- 칼슘 26.4 mg 2%
- 철 2.3 mg 13%
- 마그네슘 68.9 mg 16%
- 인 220 mg 18%
- 칼륨 314 mg 7%
- 아연 2 mg 19%
- 구리 0.28 mg 31%
- 망간 1.4 mg 60%
- 셀레늄 3.5 µg 6%
- 요오드 3.6 µg 2%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 232 | 6.7 g | 41 g | 1.3 g |
| 50 g | 50 g | 116 | 3.4 g | 21 g | 0.7 g |
| 150 g | 150 g | 348 | 10 g | 62 g | 2 g |
| 200 g | 200 g | 464 | 14 g | 82 g | 2.7 g |
| 250 g | 250 g | 580 | 17 g | 103 g | 3.3 g |
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Vaasan rye bread 관련 질문
Vaasan rye bread 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Vaasan rye bread 100 g에는 232 kcal, 단백질 6.7 g, 탄수화물 41 g, 지방 1.3 g이 들어 있습니다.
Vaasan rye bread 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Vaasan rye bread 50 g에는 116 kcal, 단백질 3.4 g, 탄수화물 21 g, 지방 0.7 g이 들어 있습니다.
Vaasan rye bread 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Vaasan rye bread 150 g에는 348 kcal, 단백질 10 g, 탄수화물 62 g, 지방 2 g이 들어 있습니다.
Vaasan rye bread 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Vaasan rye bread 200 g에는 464 kcal, 단백질 14 g, 탄수화물 82 g, 지방 2.7 g이 들어 있습니다.
Vaasan rye bread 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Vaasan rye bread 250 g에는 580 kcal, 단백질 17 g, 탄수화물 103 g, 지방 3.3 g이 들어 있습니다.
출처: Fineli (Finland) 31819 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
