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Tosi rukiinen rye bread
칼로리 및 영양 정보
vaasan
255
칼로리kcal 기준 100 g
단백질9.6 g
탄수화물45 g
지방1.3 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 255 kcal —
- 단백질 9.6 g 19%
- 탄수화물 45 g 16%
- 지방 1.3 g 2%
- 포화지방 0.2 g 1%
- 식이섬유 10 g 36%
- 당류 1.2 g —
- 나트륨 465 mg 20%
- 콜레스테롤 0 mg 0%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 0.3 µg 0%
- 비타민 C 0 mg 0%
- 비타민 D 0 µg 0%
- 비타민 E 0.57 mg 4%
- 비타민 K 3 µg 3%
- 티아민(B1) 0.14 mg 11%
- 리보플라빈(B2) 0.11 mg 8%
- 나이아신(B3) 0.51 mg 3%
- 비타민 B6 0.12 mg 7%
- 엽산(B9) 34.3 µg 9%
- 비타민 B12 0 µg 0%
미네랄
- 칼슘 23 mg 2%
- 철 1.8 mg 10%
- 마그네슘 53.5 mg 13%
- 인 175 mg 14%
- 칼륨 268 mg 6%
- 아연 1.6 mg 15%
- 구리 0.23 mg 25%
- 망간 1.1 mg 49%
- 셀레늄 4.1 µg 7%
- 요오드 4.7 µg 3%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 255 | 9.6 g | 45 g | 1.3 g |
| 50 g | 50 g | 128 | 4.8 g | 23 g | 0.7 g |
| 150 g | 150 g | 383 | 14 g | 68 g | 2 g |
| 200 g | 200 g | 510 | 19 g | 91 g | 2.7 g |
| 250 g | 250 g | 638 | 24 g | 113 g | 3.4 g |
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Tosi rukiinen rye bread 관련 질문
Tosi rukiinen rye bread 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Tosi rukiinen rye bread 100 g에는 255 kcal, 단백질 9.6 g, 탄수화물 45 g, 지방 1.3 g이 들어 있습니다.
Tosi rukiinen rye bread 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Tosi rukiinen rye bread 50 g에는 128 kcal, 단백질 4.8 g, 탄수화물 23 g, 지방 0.7 g이 들어 있습니다.
Tosi rukiinen rye bread 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Tosi rukiinen rye bread 150 g에는 383 kcal, 단백질 14 g, 탄수화물 68 g, 지방 2 g이 들어 있습니다.
Tosi rukiinen rye bread 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Tosi rukiinen rye bread 200 g에는 510 kcal, 단백질 19 g, 탄수화물 91 g, 지방 2.7 g이 들어 있습니다.
Tosi rukiinen rye bread 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Tosi rukiinen rye bread 250 g에는 638 kcal, 단백질 24 g, 탄수화물 113 g, 지방 3.4 g이 들어 있습니다.
출처: Fineli (Finland) 31816 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
