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Saaristolaispalat rye bread
칼로리 및 영양 정보
sweet and sour rye malt bread, vaasan
257
칼로리kcal 기준 100 g
단백질6.7 g
탄수화물49 g
지방1.3 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 257 kcal —
- 단백질 6.7 g 13%
- 탄수화물 49 g 18%
- 지방 1.3 g 2%
- 포화지방 0.2 g 1%
- 식이섬유 9.5 g 34%
- 당류 11 g —
- 나트륨 471 mg 20%
- 콜레스테롤 0 mg 0%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 0.27 µg 0%
- 비타민 C 0 mg 0%
- 비타민 D 0 µg 0%
- 비타민 E 0.56 mg 4%
- 비타민 K 3.2 µg 3%
- 티아민(B1) 0.14 mg 12%
- 리보플라빈(B2) 0.11 mg 9%
- 나이아신(B3) 0.36 mg 2%
- 비타민 B6 0.11 mg 6%
- 엽산(B9) 35.6 µg 9%
- 비타민 B12 0 µg 0%
미네랄
- 칼슘 33.8 mg 3%
- 철 2.1 mg 12%
- 마그네슘 60.3 mg 14%
- 인 178 mg 14%
- 칼륨 329 mg 7%
- 아연 1.7 mg 15%
- 구리 0.25 mg 28%
- 망간 1.2 mg 51%
- 셀레늄 2.9 µg 5%
- 요오드 3.5 µg 2%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 257 | 6.7 g | 49 g | 1.3 g |
| 50 g | 50 g | 129 | 3.4 g | 25 g | 0.7 g |
| 150 g | 150 g | 386 | 10 g | 74 g | 2 g |
| 200 g | 200 g | 514 | 13 g | 98 g | 2.7 g |
| 250 g | 250 g | 643 | 17 g | 123 g | 3.4 g |
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Saaristolaispalat rye bread 관련 질문
Saaristolaispalat rye bread 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Saaristolaispalat rye bread 100 g에는 257 kcal, 단백질 6.7 g, 탄수화물 49 g, 지방 1.3 g이 들어 있습니다.
Saaristolaispalat rye bread 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Saaristolaispalat rye bread 50 g에는 129 kcal, 단백질 3.4 g, 탄수화물 25 g, 지방 0.7 g이 들어 있습니다.
Saaristolaispalat rye bread 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Saaristolaispalat rye bread 150 g에는 386 kcal, 단백질 10 g, 탄수화물 74 g, 지방 2 g이 들어 있습니다.
Saaristolaispalat rye bread 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Saaristolaispalat rye bread 200 g에는 514 kcal, 단백질 13 g, 탄수화물 98 g, 지방 2.7 g이 들어 있습니다.
Saaristolaispalat rye bread 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Saaristolaispalat rye bread 250 g에는 643 kcal, 단백질 17 g, 탄수화물 123 g, 지방 3.4 g이 들어 있습니다.
출처: Fineli (Finland) 31830 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
