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Real Tumma rye bread
칼로리 및 영양 정보
wholegrain rye, Fazer
218
칼로리kcal 기준 100 g
단백질5.8 g
탄수화물40 g
지방1.2 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 218 kcal —
- 단백질 5.8 g 12%
- 탄수화물 40 g 15%
- 지방 1.2 g 1%
- 포화지방 0.1 g 1%
- 식이섬유 10 g 36%
- 당류 5.5 g —
- 나트륨 272 mg 12%
- 콜레스테롤 0 mg 0%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 0.28 µg 0%
- 비타민 C 0 mg 0%
- 비타민 D 0 µg 0%
- 비타민 E 0.59 mg 4%
- 비타민 K 3.4 µg 3%
- 티아민(B1) 0.14 mg 12%
- 리보플라빈(B2) 0.08 mg 6%
- 나이아신(B3) 0.12 mg 1%
- 비타민 B6 0.1 mg 6%
- 엽산(B9) 16.5 µg 4%
- 비타민 B12 0 µg 0%
미네랄
- 칼슘 22.2 mg 2%
- 철 1.9 mg 11%
- 마그네슘 57.2 mg 14%
- 인 182 mg 15%
- 칼륨 265 mg 6%
- 아연 1.7 mg 15%
- 구리 0.23 mg 25%
- 망간 1.2 mg 50%
- 셀레늄 2.9 µg 5%
- 요오드 3.1 µg 2%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 218 | 5.8 g | 40 g | 1.2 g |
| 50 g | 50 g | 109 | 2.9 g | 20 g | 0.6 g |
| 150 g | 150 g | 327 | 8.8 g | 61 g | 1.7 g |
| 200 g | 200 g | 436 | 12 g | 81 g | 2.3 g |
| 250 g | 250 g | 545 | 15 g | 101 g | 2.9 g |
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Real Tumma rye bread 관련 질문
Real Tumma rye bread 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Real Tumma rye bread 100 g에는 218 kcal, 단백질 5.8 g, 탄수화물 40 g, 지방 1.2 g이 들어 있습니다.
Real Tumma rye bread 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Real Tumma rye bread 50 g에는 109 kcal, 단백질 2.9 g, 탄수화물 20 g, 지방 0.6 g이 들어 있습니다.
Real Tumma rye bread 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Real Tumma rye bread 150 g에는 327 kcal, 단백질 8.8 g, 탄수화물 61 g, 지방 1.7 g이 들어 있습니다.
Real Tumma rye bread 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Real Tumma rye bread 200 g에는 436 kcal, 단백질 12 g, 탄수화물 81 g, 지방 2.3 g이 들어 있습니다.
Real Tumma rye bread 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Real Tumma rye bread 250 g에는 545 kcal, 단백질 15 g, 탄수화물 101 g, 지방 2.9 g이 들어 있습니다.
출처: Fineli (Finland) 31814 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
