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Vilpuri pikkuruis rye bread
칼로리 및 영양 정보
wholegrain rye, Fazer
261
칼로리kcal 기준 100 g
단백질8.3 g
탄수화물45 g
지방1.8 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 261 kcal —
- 단백질 8.3 g 17%
- 탄수화물 45 g 16%
- 지방 1.8 g 2%
- 포화지방 0.2 g 1%
- 식이섬유 13 g 47%
- 당류 2 g —
- 나트륨 272 mg 12%
- 콜레스테롤 0 mg 0%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 0.35 µg 0%
- 비타민 C 0 mg 0%
- 비타민 D 0 µg 0%
- 비타민 E 0.72 mg 5%
- 비타민 K 4.2 µg 3%
- 티아민(B1) 0.19 mg 15%
- 리보플라빈(B2) 0.14 mg 11%
- 나이아신(B3) 0.45 mg 3%
- 비타민 B6 0.15 mg 9%
- 엽산(B9) 46.9 µg 12%
- 비타민 B12 0 µg 0%
미네랄
- 칼슘 29 mg 2%
- 철 2.7 mg 15%
- 마그네슘 84 mg 20%
- 인 254 mg 20%
- 칼륨 391 mg 8%
- 아연 2.4 mg 22%
- 구리 0.28 mg 31%
- 망간 1.9 mg 82%
- 셀레늄 3.6 µg 6%
- 요오드 3.7 µg 2%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 261 | 8.3 g | 45 g | 1.8 g |
| 50 g | 50 g | 131 | 4.1 g | 23 g | 0.9 g |
| 150 g | 150 g | 392 | 12 g | 68 g | 2.7 g |
| 200 g | 200 g | 522 | 17 g | 90 g | 3.6 g |
| 250 g | 250 g | 653 | 21 g | 113 g | 4.5 g |
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Vilpuri pikkuruis rye bread 관련 질문
Vilpuri pikkuruis rye bread 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Vilpuri pikkuruis rye bread 100 g에는 261 kcal, 단백질 8.3 g, 탄수화물 45 g, 지방 1.8 g이 들어 있습니다.
Vilpuri pikkuruis rye bread 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Vilpuri pikkuruis rye bread 50 g에는 131 kcal, 단백질 4.1 g, 탄수화물 23 g, 지방 0.9 g이 들어 있습니다.
Vilpuri pikkuruis rye bread 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Vilpuri pikkuruis rye bread 150 g에는 392 kcal, 단백질 12 g, 탄수화물 68 g, 지방 2.7 g이 들어 있습니다.
Vilpuri pikkuruis rye bread 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Vilpuri pikkuruis rye bread 200 g에는 522 kcal, 단백질 17 g, 탄수화물 90 g, 지방 3.6 g이 들어 있습니다.
Vilpuri pikkuruis rye bread 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Vilpuri pikkuruis rye bread 250 g에는 653 kcal, 단백질 21 g, 탄수화물 113 g, 지방 4.5 g이 들어 있습니다.
출처: Fineli (Finland) 31813 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
