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Oululainen jälkiuunivuoka rye bread
칼로리 및 영양 정보
wholegrain rye, Fazer
227
칼로리kcal 기준 100 g
단백질7.3 g
탄수화물39 g
지방1.6 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 227 kcal —
- 단백질 7.3 g 15%
- 탄수화물 39 g 14%
- 지방 1.6 g 2%
- 포화지방 0.2 g 1%
- 식이섬유 9.7 g 35%
- 당류 1.4 g —
- 나트륨 465 mg 20%
- 콜레스테롤 0 mg 0%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 0.35 µg 0%
- 비타민 C 0 mg 0%
- 비타민 D 0 µg 0%
- 비타민 E 0.72 mg 5%
- 비타민 K 4.2 µg 3%
- 티아민(B1) 0.18 mg 15%
- 리보플라빈(B2) 0.12 mg 9%
- 나이아신(B3) 0.27 mg 2%
- 비타민 B6 0.13 mg 8%
- 엽산(B9) 30.7 µg 8%
- 비타민 B12 0 µg 0%
미네랄
- 칼슘 28 mg 2%
- 철 2.8 mg 16%
- 마그네슘 86.5 mg 21%
- 인 259 mg 21%
- 칼륨 357 mg 8%
- 아연 2.5 mg 23%
- 구리 0.28 mg 31%
- 망간 1.9 mg 82%
- 셀레늄 3.6 µg 6%
- 요오드 3.6 µg 2%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 227 | 7.3 g | 40 g | 1.6 g |
| 50 g | 50 g | 114 | 3.7 g | 20 g | 0.8 g |
| 150 g | 150 g | 341 | 11 g | 59 g | 2.3 g |
| 200 g | 200 g | 454 | 15 g | 79 g | 3.1 g |
| 250 g | 250 g | 568 | 18 g | 99 g | 3.9 g |
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Oululainen jälkiuunivuoka rye bread 관련 질문
Oululainen jälkiuunivuoka rye bread 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Oululainen jälkiuunivuoka rye bread 100 g에는 227 kcal, 단백질 7.3 g, 탄수화물 40 g, 지방 1.6 g이 들어 있습니다.
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Oululainen jälkiuunivuoka rye bread 150 g에는 341 kcal, 단백질 11 g, 탄수화물 59 g, 지방 2.3 g이 들어 있습니다.
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Oululainen jälkiuunivuoka rye bread 250 g에는 568 kcal, 단백질 18 g, 탄수화물 99 g, 지방 3.9 g이 들어 있습니다.
출처: Fineli (Finland) 31824 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
