식탁에 무엇이 올라왔는지 확인하세요
Uotilan maalaisruislimppu rye bread
칼로리 및 영양 정보
wholegrain rye, Fazer
246
칼로리kcal 기준 100 g
단백질7.3 g
탄수화물45 g
지방1.5 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 246 kcal —
- 단백질 7.3 g 15%
- 탄수화물 45 g 16%
- 지방 1.5 g 2%
- 포화지방 0.2 g 1%
- 식이섬유 10 g 37%
- 당류 1.4 g —
- 나트륨 388 mg 17%
- 콜레스테롤 0 mg 0%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 0.37 µg 0%
- 비타민 C 0 mg 0%
- 비타민 D 0 µg 0%
- 비타민 E 0.78 mg 5%
- 비타민 K 4.5 µg 4%
- 티아민(B1) 0.19 mg 16%
- 리보플라빈(B2) 0.11 mg 8%
- 나이아신(B3) 0.15 mg 1%
- 비타민 B6 0.13 mg 8%
- 엽산(B9) 21.7 µg 5%
- 비타민 B12 0 µg 0%
미네랄
- 칼슘 28.1 mg 2%
- 철 2.5 mg 14%
- 마그네슘 75.1 mg 18%
- 인 238 mg 19%
- 칼륨 339 mg 7%
- 아연 2.2 mg 20%
- 구리 0.3 mg 33%
- 망간 1.5 mg 66%
- 셀레늄 3.8 µg 7%
- 요오드 3.9 µg 3%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 246 | 7.3 g | 45 g | 1.5 g |
| 50 g | 50 g | 123 | 3.6 g | 23 g | 0.7 g |
| 150 g | 150 g | 369 | 11 g | 68 g | 2.2 g |
| 200 g | 200 g | 492 | 15 g | 90 g | 2.9 g |
| 250 g | 250 g | 615 | 18 g | 113 g | 3.7 g |
비슷한 식품
- Real Tumma rye breadwholegrain rye, Fazer218 kcal / 100 g
- Rye breadoululainen jälkiuunileipä, fazer276 kcal / 100 g
- Oululainen jälkiuunivuoka rye breadwholegrain rye, Fazer227 kcal / 100 g
- Vilpuri pikkuruis rye breadwholegrain rye, Fazer261 kcal / 100 g
- Uotilan perunalimppu rye breadwholegrain rye, dark wheat flour, potato, Fazer238 kcal / 100 g
- Rovastinlimppu rye breadwholegrain rye, dark wheat flour, Fazer250 kcal / 100 g
- Jyvärouhea rye breadwholegrain rye, vaasan246 kcal / 100 g
- Multigrain bread 100% wholegrain oululainen vaalea reissumies fazer280 kcal / 100 g
- Vaasan rye breadwholegrain rye, 100% rye232 kcal / 100 g
- Ruispalat rye breadwholegrain rye, wheat flour, Leipäaitta, Lidl264 kcal / 100 g
Uotilan maalaisruislimppu rye bread 관련 질문
Uotilan maalaisruislimppu rye bread 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Uotilan maalaisruislimppu rye bread 100 g에는 246 kcal, 단백질 7.3 g, 탄수화물 45 g, 지방 1.5 g이 들어 있습니다.
Uotilan maalaisruislimppu rye bread 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Uotilan maalaisruislimppu rye bread 50 g에는 123 kcal, 단백질 3.6 g, 탄수화물 23 g, 지방 0.7 g이 들어 있습니다.
Uotilan maalaisruislimppu rye bread 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Uotilan maalaisruislimppu rye bread 150 g에는 369 kcal, 단백질 11 g, 탄수화물 68 g, 지방 2.2 g이 들어 있습니다.
Uotilan maalaisruislimppu rye bread 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Uotilan maalaisruislimppu rye bread 200 g에는 492 kcal, 단백질 15 g, 탄수화물 90 g, 지방 2.9 g이 들어 있습니다.
Uotilan maalaisruislimppu rye bread 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Uotilan maalaisruislimppu rye bread 250 g에는 615 kcal, 단백질 18 g, 탄수화물 113 g, 지방 3.7 g이 들어 있습니다.
출처: Fineli (Finland) 31826 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
