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Rye bread
칼로리 및 영양 정보
oululainen jälkiuunileipä, fazer
276
칼로리kcal 기준 100 g
단백질8.1 g
탄수화물49 g
지방1.6 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 276 kcal —
- 단백질 8.1 g 16%
- 탄수화물 49 g 18%
- 지방 1.6 g 2%
- 포화지방 0.2 g 1%
- 식이섬유 15 g 53%
- 당류 1.6 g —
- 나트륨 620 mg 27%
- 콜레스테롤 0 mg 0%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 0.4 µg 0%
- 비타민 C 0 mg 0%
- 비타민 D 0 µg 0%
- 비타민 E 0.85 mg 6%
- 비타민 K 4.9 µg 4%
- 티아민(B1) 0.21 mg 17%
- 리보플라빈(B2) 0.14 mg 11%
- 나이아신(B3) 0.29 mg 2%
- 비타민 B6 0.15 mg 9%
- 엽산(B9) 33 µg 8%
- 비타민 B12 0 µg 0%
미네랄
- 칼슘 31.5 mg 2%
- 철 2.8 mg 15%
- 마그네슘 83.1 mg 20%
- 인 264 mg 21%
- 칼륨 376 mg 8%
- 아연 2.5 mg 22%
- 구리 0.33 mg 37%
- 망간 1.7 mg 72%
- 셀레늄 4.2 µg 8%
- 요오드 4.3 µg 3%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 276 | 8.1 g | 49 g | 1.6 g |
| 50 g | 50 g | 138 | 4 g | 25 g | 0.8 g |
| 150 g | 150 g | 414 | 12 g | 74 g | 2.4 g |
| 200 g | 200 g | 552 | 16 g | 99 g | 3.2 g |
| 250 g | 250 g | 690 | 20 g | 123 g | 4 g |
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- Wheat toastwhite bread, oululainen reilu vehnäviipaleet, fazer269 kcal / 100 g
Rye bread 관련 질문
Rye bread 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Rye bread 100 g에는 276 kcal, 단백질 8.1 g, 탄수화물 49 g, 지방 1.6 g이 들어 있습니다.
Rye bread 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Rye bread 50 g에는 138 kcal, 단백질 4 g, 탄수화물 25 g, 지방 0.8 g이 들어 있습니다.
Rye bread 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Rye bread 150 g에는 414 kcal, 단백질 12 g, 탄수화물 74 g, 지방 2.4 g이 들어 있습니다.
Rye bread 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Rye bread 200 g에는 552 kcal, 단백질 16 g, 탄수화물 99 g, 지방 3.2 g이 들어 있습니다.
Rye bread 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Rye bread 250 g에는 690 kcal, 단백질 20 g, 탄수화물 123 g, 지방 4 g이 들어 있습니다.
출처: Fineli (Finland) 31821 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
