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라이트 멀티그레인 빵
칼로리 및 영양 정보
멀티그레인, Katri Antell
305
칼로리kcal 기준 100 g
단백질8.6 g
탄수화물51 g
지방5.9 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 305 kcal —
- 단백질 8.6 g 17%
- 탄수화물 51 g 19%
- 지방 5.9 g 8%
- 포화지방 1 g 5%
- 식이섬유 4.6 g 16%
- 당류 2.1 g —
- 나트륨 371 mg 16%
- 콜레스테롤 0.04 mg 0%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 0.86 µg 0%
- 비타민 C 3.4 mg 4%
- 비타민 D 0 µg 0%
- 비타민 E 1.5 mg 10%
- 비타민 K 2.6 µg 2%
- 티아민(B1) 0.19 mg 16%
- 리보플라빈(B2) 0.09 mg 7%
- 나이아신(B3) 1.5 mg 10%
- 비타민 B6 0.19 mg 11%
- 엽산(B9) 37.8 µg 9%
- 비타민 B12 0 µg 0%
미네랄
- 칼슘 49.5 mg 4%
- 철 1.7 mg 10%
- 마그네슘 65 mg 15%
- 인 187 mg 15%
- 칼륨 393 mg 8%
- 아연 1.3 mg 12%
- 구리 0.3 mg 33%
- 망간 0.91 mg 40%
- 셀레늄 8 µg 15%
- 요오드 6.1 µg 4%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 305 | 8.6 g | 51 g | 5.9 g |
| 50 g | 50 g | 153 | 4.3 g | 26 g | 3 g |
| 150 g | 150 g | 458 | 13 g | 76 g | 8.9 g |
| 200 g | 200 g | 610 | 17 g | 102 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 763 | 22 g | 127 g | 15 g |
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출처: Fineli (Finland) 32460 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
