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Stuffed shells, cheese-filled, no sauce
칼로리 및 영양 정보
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 205 kcal —
- 단백질 9.9 g 20%
- 탄수화물 22 g 8%
- 지방 8.5 g 11%
- 포화지방 4.5 g 22%
- 식이섬유 0.7 g 3%
- 당류 0.5 g —
- 나트륨 428 mg 19%
- 콜레스테롤 84 mg 28%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 97 µg 11%
- 비타민 C 0 mg 0%
- 비타민 D 0.5 µg 3%
- 비타민 E 0.35 mg 2%
- 비타민 K 0.8 µg 1%
- 티아민(B1) 0.21 mg 17%
- 리보플라빈(B2) 0.3 mg 23%
- 나이아신(B3) 1.5 mg 10%
- 비타민 B6 0.07 mg 4%
- 엽산(B9) 37 µg 9%
- 비타민 B12 0.53 µg 22%
- 콜린 48.3 mg 9%
미네랄
- 칼슘 175 mg 13%
- 철 1.7 mg 9%
- 마그네슘 19 mg 5%
- 인 172 mg 14%
- 칼륨 151 mg 3%
- 아연 0.97 mg 9%
- 구리 0.04 mg 5%
- 셀레늄 13.4 µg 24%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 205 | 9.9 g | 22 g | 8.5 g |
| 1회 제공량 | 60 g | 123 | 6 g | 13 g | 5.1 g |
| 2회 제공량 | 120 g | 246 | 12 g | 26 g | 10 g |
| ½회 제공량 | 30 g | 62 | 3 g | 6.5 g | 2.6 g |
| 3회 제공량 | 180 g | 369 | 18 g | 39 g | 15 g |
| 4회 제공량 | 240 g | 492 | 24 g | 52 g | 20 g |
| 50 g | 50 g | 103 | 5 g | 11 g | 4.3 g |
| 150 g | 150 g | 308 | 15 g | 32 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 410 | 20 g | 43 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 513 | 25 g | 54 g | 21 g |
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Stuffed shells, cheese-filled, no sauce 관련 질문
Stuffed shells, cheese-filled, no sauce 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Stuffed shells, cheese-filled, no sauce 100 g에는 205 kcal, 단백질 9.9 g, 탄수화물 22 g, 지방 8.5 g이 들어 있습니다.
Stuffed shells, cheese-filled, no sauce 1회 제공량 (60 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Stuffed shells, cheese-filled, no sauce 1회 제공량 (60 g)에는 123 kcal, 단백질 6 g, 탄수화물 13 g, 지방 5.1 g이 들어 있습니다.
Stuffed shells, cheese-filled, no sauce 2회 제공량 (120 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Stuffed shells, cheese-filled, no sauce 2회 제공량 (120 g)에는 246 kcal, 단백질 12 g, 탄수화물 26 g, 지방 10 g이 들어 있습니다.
Stuffed shells, cheese-filled, no sauce ½회 제공량 (30 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Stuffed shells, cheese-filled, no sauce ½회 제공량 (30 g)에는 62 kcal, 단백질 3 g, 탄수화물 6.5 g, 지방 2.6 g이 들어 있습니다.
Stuffed shells, cheese-filled, no sauce 3회 제공량 (180 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Stuffed shells, cheese-filled, no sauce 3회 제공량 (180 g)에는 369 kcal, 단백질 18 g, 탄수화물 39 g, 지방 15 g이 들어 있습니다.
Stuffed shells, cheese-filled, no sauce 4회 제공량 (240 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Stuffed shells, cheese-filled, no sauce 4회 제공량 (240 g)에는 492 kcal, 단백질 24 g, 탄수화물 52 g, 지방 20 g이 들어 있습니다.
Stuffed shells, cheese-filled, no sauce 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Stuffed shells, cheese-filled, no sauce 50 g에는 103 kcal, 단백질 5 g, 탄수화물 11 g, 지방 4.3 g이 들어 있습니다.
Stuffed shells, cheese-filled, no sauce 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Stuffed shells, cheese-filled, no sauce 150 g에는 308 kcal, 단백질 15 g, 탄수화물 32 g, 지방 13 g이 들어 있습니다.
출처: FNDDS (USDA) 58134110 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
