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Salmon, king, fillet, skin & bones removed, fresh, baked without fat, no salt added, New Zealand

칼로리 및 영양 정보

294

칼로리kcal 기준 100 g

단백질21 g

탄수화물0 g

지방24 g

칼로리 비율

영양 정보

기준 100 g% 1일 기준치

칼로리 294 kcal —
단백질 21 g 41%
탄수화물 0 g 0%
지방 24 g 31%
포화지방 5 g 25%
식이섬유 0 g 0%
당류 0 g —
나트륨 53 mg 2%

비타민 및 미네랄

기준 100 g% 1일 기준치

비타민

비타민 A 53 µg 6%
비타민 C 0 mg 0%
비타민 D 27 µg 135%
비타민 E 4.3 mg 29%
티아민(B1) 0.16 mg 13%
리보플라빈(B2) 0.11 mg 8%
나이아신(B3) 10 mg 63%
비타민 B6 0.7 mg 41%
엽산(B9) 0 µg 0%
비타민 B12 1.9 µg 79%

미네랄

칼슘 7 mg 1%
철 0.18 mg 1%
인 230 mg 18%
칼륨 360 mg 8%
아연 0.36 mg 3%
셀레늄 15 µg 27%
요오드 2.9 µg 2%

1회 제공량별 칼로리

1회 제공량	중량	칼로리	단백질	지방
100 g	100 g	294	21 g	24 g
50 g	50 g	147	10 g	12 g
150 g	150 g	441	31 g	36 g
200 g	200 g	588	41 g	48 g
250 g	250 g	735	51 g	60 g

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Salmon, king, fillet, skin & bones removed, fresh, baked without fat, no salt added, New Zealand 관련 질문

Salmon, king, fillet, skin & bones removed, fresh, baked without fat, no salt added, New Zealand 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

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출처: FOODfiles (New Zealand) K1018 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외