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Salad, italian salad with mayonnaise

칼로리 및 영양 정보

206
칼로리kcal 기준 100 g
단백질3 g
탄수화물6.6 g
지방19 g

영양 정보

기준 100 g% 1일 기준치
  • 칼로리 206 kcal —
  • 단백질 3 g 6%
  • 탄수화물 6.6 g 2%
  • 지방 19 g 24%
  • 포화지방 2.5 g 12%
  • 식이섬유 1.1 g 4%
  • 당류 2.9 g —
  • 나트륨 342 mg 15%
  • 콜레스테롤 76.9 mg 26%

비타민 및 미네랄

기준 100 g% 1일 기준치

비타민

  • 비타민 A 132 µg 15%
  • 비타민 C 5.2 mg 6%
  • 비타민 D 0.03 µg 0%
  • 비타민 E 6.1 mg 40%
  • 비타민 K 37.6 µg 31%
  • 티아민(B1) 0.11 mg 9%
  • 리보플라빈(B2) 0.05 mg 4%
  • 나이아신(B3) 0.97 mg 6%
  • 비타민 B6 0.07 mg 4%
  • 엽산(B9) 12.7 µg 3%
  • 비타민 B12 0.35 µg 15%

미네랄

  • 칼슘 12.3 mg 1%
  • 철 0.55 mg 3%
  • 마그네슘 13.6 mg 3%
  • 인 62.5 mg 5%
  • 칼륨 188 mg 4%
  • 아연 0.39 mg 4%
  • 구리 0.07 mg 7%
  • 망간 0.13 mg 5%
  • 셀레늄 8.1 µg 15%
  • 요오드 12.8 µg 9%

1회 제공량별 칼로리

1회 제공량중량칼로리단백질탄수화물지방
100 g100 g2063 g6.6 g19 g
50 g50 g1031.5 g3.3 g9.3 g
150 g150 g3094.5 g9.8 g28 g
200 g200 g4126 g13 g37 g
250 g250 g5157.5 g16 g47 g

Salad, italian salad with mayonnaise 관련 질문

Salad, italian salad with mayonnaise 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Salad, italian salad with mayonnaise 100 g에는 206 kcal, 단백질 3 g, 탄수화물 6.6 g, 지방 19 g이 들어 있습니다.

Salad, italian salad with mayonnaise 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Salad, italian salad with mayonnaise 50 g에는 103 kcal, 단백질 1.5 g, 탄수화물 3.3 g, 지방 9.3 g이 들어 있습니다.

Salad, italian salad with mayonnaise 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Salad, italian salad with mayonnaise 150 g에는 309 kcal, 단백질 4.5 g, 탄수화물 9.8 g, 지방 28 g이 들어 있습니다.

Salad, italian salad with mayonnaise 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Salad, italian salad with mayonnaise 200 g에는 412 kcal, 단백질 6 g, 탄수화물 13 g, 지방 37 g이 들어 있습니다.

Salad, italian salad with mayonnaise 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Salad, italian salad with mayonnaise 250 g에는 515 kcal, 단백질 7.5 g, 탄수화물 16 g, 지방 47 g이 들어 있습니다.

출처: Fineli (Finland) 3318 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외