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Roast beef multigrain baguette sandwich
칼로리 및 영양 정보
232
칼로리kcal 기준 100 g
단백질15 g
탄수화물19 g
지방9.8 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 232 kcal —
- 단백질 15 g 29%
- 탄수화물 19 g 7%
- 지방 9.8 g 13%
- 포화지방 3.2 g 16%
- 식이섬유 3.5 g 12%
- 당류 2.5 g —
- 나트륨 450 mg 20%
- 콜레스테롤 23.3 mg 8%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 52.9 µg 6%
- 비타민 C 1.2 mg 1%
- 비타민 D 0.19 µg 1%
- 비타민 E 1.4 mg 10%
- 비타민 K 22.9 µg 19%
- 티아민(B1) 0.11 mg 9%
- 리보플라빈(B2) 0.15 mg 11%
- 나이아신(B3) 2 mg 12%
- 비타민 B6 0.2 mg 12%
- 엽산(B9) 26.9 µg 7%
- 비타민 B12 0.7 µg 29%
미네랄
- 칼슘 153 mg 12%
- 철 1.9 mg 11%
- 마그네슘 41.7 mg 10%
- 인 209 mg 17%
- 칼륨 309 mg 7%
- 아연 2.3 mg 21%
- 구리 0.21 mg 23%
- 망간 0.41 mg 18%
- 셀레늄 11.1 µg 20%
- 요오드 14.3 µg 10%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 232 | 15 g | 19 g | 9.8 g |
| 50 g | 50 g | 116 | 7.3 g | 9.7 g | 4.9 g |
| 150 g | 150 g | 348 | 22 g | 29 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 464 | 29 g | 39 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 580 | 36 g | 49 g | 25 g |
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- Multigrain bread rye roll259 kcal / 100 g
Roast beef multigrain baguette sandwich 관련 질문
Roast beef multigrain baguette sandwich 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Roast beef multigrain baguette sandwich 100 g에는 232 kcal, 단백질 15 g, 탄수화물 19 g, 지방 9.8 g이 들어 있습니다.
Roast beef multigrain baguette sandwich 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Roast beef multigrain baguette sandwich 50 g에는 116 kcal, 단백질 7.3 g, 탄수화물 9.7 g, 지방 4.9 g이 들어 있습니다.
Roast beef multigrain baguette sandwich 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Roast beef multigrain baguette sandwich 150 g에는 348 kcal, 단백질 22 g, 탄수화물 29 g, 지방 15 g이 들어 있습니다.
Roast beef multigrain baguette sandwich 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Roast beef multigrain baguette sandwich 200 g에는 464 kcal, 단백질 29 g, 탄수화물 39 g, 지방 20 g이 들어 있습니다.
Roast beef multigrain baguette sandwich 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Roast beef multigrain baguette sandwich 250 g에는 580 kcal, 단백질 36 g, 탄수화물 49 g, 지방 25 g이 들어 있습니다.
출처: Fineli (Finland) 34723 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
