식탁에 무엇이 올라왔는지 확인하세요
Sandwich, panini, ham and salami, mr panini
칼로리 및 영양 정보
355
칼로리kcal 기준 100 g
단백질11 g
탄수화물28 g
지방22 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 355 kcal —
- 단백질 11 g 22%
- 탄수화물 28 g 10%
- 지방 22 g 28%
- 포화지방 4.2 g 21%
- 식이섬유 2.5 g 9%
- 당류 3.3 g —
- 나트륨 643 mg 28%
- 콜레스테롤 54.2 mg 18%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 35.3 µg 4%
- 비타민 C 0.04 mg 0%
- 비타민 D 0.27 µg 1%
- 비타민 E 3.1 mg 21%
- 비타민 K 19.6 µg 16%
- 티아민(B1) 0.18 mg 15%
- 리보플라빈(B2) 0.11 mg 9%
- 나이아신(B3) 2 mg 13%
- 비타민 B6 0.18 mg 11%
- 엽산(B9) 22.8 µg 6%
- 비타민 B12 0.51 µg 21%
미네랄
- 칼슘 80.3 mg 6%
- 철 1.7 mg 9%
- 마그네슘 47.3 mg 11%
- 인 196 mg 16%
- 칼륨 219 mg 5%
- 아연 1.7 mg 15%
- 구리 0.17 mg 18%
- 망간 0.8 mg 35%
- 셀레늄 11.7 µg 21%
- 요오드 9.6 µg 6%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 355 | 11 g | 28 g | 22 g |
| 50 g | 50 g | 178 | 5.4 g | 14 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 533 | 16 g | 42 g | 33 g |
| 200 g | 200 g | 710 | 22 g | 55 g | 44 g |
| 250 g | 250 g | 888 | 27 g | 69 g | 54 g |
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Sandwich, panini, ham and salami, mr panini 관련 질문
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출처: Fineli (Finland) 33606 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
