식탁에 무엇이 올라왔는지 확인하세요
Sandwich, multigrain baguette, tomato, sweet pepper, cheese, lettuce, onion
칼로리 및 영양 정보
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 170 kcal —
- 단백질 6.4 g 13%
- 탄수화물 20 g 7%
- 지방 6.3 g 8%
- 포화지방 2.9 g 15%
- 식이섬유 3.1 g 11%
- 당류 2.1 g —
- 나트륨 241 mg 10%
- 콜레스테롤 11.6 mg 4%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 84.2 µg 9%
- 비타민 C 26.2 mg 29%
- 비타민 D 0.42 µg 2%
- 비타민 E 0.92 mg 6%
- 비타민 K 19.6 µg 16%
- 티아민(B1) 0.08 mg 7%
- 리보플라빈(B2) 0.11 mg 8%
- 나이아신(B3) 0.99 mg 6%
- 비타민 B6 0.14 mg 8%
- 엽산(B9) 31.5 µg 8%
- 비타민 B12 0.21 µg 9%
미네랄
- 칼슘 109 mg 8%
- 철 1 mg 6%
- 마그네슘 32.6 mg 8%
- 인 143 mg 11%
- 칼륨 236 mg 5%
- 아연 1.2 mg 11%
- 구리 0.13 mg 14%
- 망간 0.64 mg 28%
- 셀레늄 4.4 µg 8%
- 요오드 12.8 µg 9%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 170 | 6.4 g | 20 g | 6.3 g |
| 50 g | 50 g | 85 | 3.2 g | 10 g | 3.1 g |
| 150 g | 150 g | 255 | 9.6 g | 30 g | 9.4 g |
| 200 g | 200 g | 340 | 13 g | 40 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 425 | 16 g | 50 g | 16 g |
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Sandwich, multigrain baguette, tomato, sweet pepper, cheese, lettuce, onion 관련 질문
Sandwich, multigrain baguette, tomato, sweet pepper, cheese, lettuce, onion 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Sandwich, multigrain baguette, tomato, sweet pepper, cheese, lettuce, onion 100 g에는 170 kcal, 단백질 6.4 g, 탄수화물 20 g, 지방 6.3 g이 들어 있습니다.
Sandwich, multigrain baguette, tomato, sweet pepper, cheese, lettuce, onion 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
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Sandwich, multigrain baguette, tomato, sweet pepper, cheese, lettuce, onion 250 g에는 425 kcal, 단백질 16 g, 탄수화물 50 g, 지방 16 g이 들어 있습니다.
출처: Fineli (Finland) 34394 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
