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Root vegetable rye bread
칼로리 및 영양 정보
wholegrain rye, zucchini and parsnip, fazer
251
칼로리kcal 기준 100 g
단백질13 g
탄수화물38 g
지방1.8 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 251 kcal —
- 단백질 13 g 26%
- 탄수화물 38 g 14%
- 지방 1.8 g 2%
- 포화지방 0.2 g 1%
- 식이섬유 8.8 g 32%
- 당류 3.2 g —
- 나트륨 447 mg 19%
- 콜레스테롤 0.02 mg 0%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 4.9 µg 1%
- 비타민 C 3.4 mg 4%
- 비타민 D 0 µg 0%
- 비타민 E 0.71 mg 5%
- 비타민 K 5 µg 4%
- 티아민(B1) 0.23 mg 19%
- 리보플라빈(B2) 0.16 mg 12%
- 나이아신(B3) 0.76 mg 5%
- 비타민 B6 0.19 mg 11%
- 엽산(B9) 84.7 µg 21%
- 비타민 B12 0 µg 0%
미네랄
- 칼슘 44.5 mg 3%
- 철 3.8 mg 21%
- 마그네슘 113 mg 27%
- 인 307 mg 25%
- 칼륨 585 mg 12%
- 아연 2.9 mg 26%
- 구리 0.35 mg 39%
- 망간 2.2 mg 95%
- 셀레늄 4 µg 7%
- 요오드 32.1 µg 21%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 251 | 13 g | 38 g | 1.8 g |
| 50 g | 50 g | 126 | 6.5 g | 19 g | 0.9 g |
| 150 g | 150 g | 377 | 20 g | 57 g | 2.7 g |
| 200 g | 200 g | 502 | 26 g | 76 g | 3.6 g |
| 250 g | 250 g | 628 | 33 g | 96 g | 4.5 g |
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Root vegetable rye bread 관련 질문
Root vegetable rye bread 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Root vegetable rye bread 100 g에는 251 kcal, 단백질 13 g, 탄수화물 38 g, 지방 1.8 g이 들어 있습니다.
Root vegetable rye bread 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Root vegetable rye bread 50 g에는 126 kcal, 단백질 6.5 g, 탄수화물 19 g, 지방 0.9 g이 들어 있습니다.
Root vegetable rye bread 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Root vegetable rye bread 150 g에는 377 kcal, 단백질 20 g, 탄수화물 57 g, 지방 2.7 g이 들어 있습니다.
Root vegetable rye bread 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Root vegetable rye bread 200 g에는 502 kcal, 단백질 26 g, 탄수화물 76 g, 지방 3.6 g이 들어 있습니다.
Root vegetable rye bread 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Root vegetable rye bread 250 g에는 628 kcal, 단백질 33 g, 탄수화물 96 g, 지방 4.5 g이 들어 있습니다.
출처: Fineli (Finland) 34727 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
