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당면

칼로리 및 영양 정보

조리 전

345
칼로리kcal 기준 100 g
단백질0.2 g
탄수화물86 g
지방0.1 g

영양 정보

기준 100 g% 1일 기준치
  • 칼로리 345 kcal —
  • 단백질 0.2 g 0%
  • 탄수화물 86 g 31%
  • 지방 0.1 g 0%
  • 포화지방 0 g 0%
  • 식이섬유 0.5 g 2%
  • 당류 0.3 g —

1회 제공량별 칼로리

1회 제공량중량칼로리단백질탄수화물지방
100 g100 g3450.2 g86 g0.1 g
50 g50 g1730.1 g43 g0.1 g
150 g150 g5180.3 g128 g0.2 g
200 g200 g6900.4 g171 g0.2 g
250 g250 g8630.5 g214 g0.3 g

당면 관련 질문

당면은 불린 뒤 얼마나 삶아야 해요?

잡채용 당면은 미지근한 물에 20~30분 불린 뒤 끓는 물에서 6~8분 삶으면 대체로 알맞아요. 한 가닥을 건져 씹어 보고 가운데 심이 딱딱하지 않으면 찬물에 헹군 뒤 물기를 빼세요.

잡채를 만들 때 당면이 서로 달라붙지 않게 하려면 어떻게 해요?

삶은 당면은 찬물에 헹군 뒤 충분히 물기를 빼고, 참기름을 조금 넣어 먼저 버무려 두세요. 채소와 고기를 볶은 다음 양념과 함께 당면을 짧게 볶으면 덜 뭉치고 양념도 잘 배어요.

당면은 어떻게 보관해야 해요?

마른 당면은 습기와 냄새를 막도록 밀폐해 서늘하고 건조한 곳에 보관해요. 삶은 당면이나 잡채는 식힌 뒤 밀폐 용기에 담아 냉장하고, 2~3일 안에 먹는 편이 좋아요.

당면은 어떤 요리에 넣어요?

잡채뿐 아니라 찜닭, 아귀찜, 만두소에도 잘 어울려요. 찌개나 전골에는 당면이 국물을 많이 흡수하므로 거의 다 끓었을 때 넣고, 익으면 바로 먹는 게 좋아요.

당면 대신 쌀국수를 써도 돼요?

쓸 수는 있지만 식감과 조리법이 달라요. 쌀국수는 쌀 특유의 부드러운 식감이고, 당면은 더 쫄깃해요. 쌀국수는 제품 굵기에 맞춰 따로 불리거나 삶은 뒤 요리에 넣으세요.

당면과 중국 당면은 어떻게 달라요?

중국 당면은 대체로 더 넓고 두꺼워 씹는 맛이 강하고, 한국 당면은 가늘어 잡채나 찜닭에 흔히 써요. 중국 당면은 불리는 시간과 익히는 시간이 더 길 수 있으니 면의 두께를 보고 익힘을 확인하세요.

당면은 무엇으로 만들어요?

한국에서 흔히 먹는 당면은 고구마 전분으로 만들어요. 전분을 익혀 가늘게 뽑고 말리기 때문에 마른 상태에서는 단단하고 반투명하며, 익히면 투명하고 쫄깃해져요.

출처: mvt 05.379 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외