식탁에 무엇이 올라왔는지 확인하세요
Rice paper roll
칼로리 및 영양 정보
with meat and/or shrimp, vegetables, not fried
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 112 kcal —
- 단백질 5.7 g 11%
- 탄수화물 15 g 6%
- 지방 2.7 g 3%
- 포화지방 0.5 g 2%
- 식이섬유 1.9 g 7%
- 당류 3.9 g —
- 나트륨 395 mg 17%
- 콜레스테롤 22 mg 7%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 234 µg 26%
- 비타민 C 7.5 mg 8%
- 비타민 D 0 µg 0%
- 비타민 E 0.72 mg 5%
- 비타민 K 28.7 µg 24%
- 티아민(B1) 0.07 mg 5%
- 리보플라빈(B2) 0.08 mg 6%
- 나이아신(B3) 1.7 mg 11%
- 비타민 B6 0.14 mg 8%
- 엽산(B9) 41 µg 10%
- 비타민 B12 0.19 µg 8%
- 콜린 24.9 mg 5%
미네랄
- 칼슘 34 mg 3%
- 철 0.58 mg 3%
- 마그네슘 32 mg 8%
- 인 88 mg 7%
- 칼륨 208 mg 4%
- 아연 0.64 mg 6%
- 구리 0.14 mg 15%
- 셀레늄 6.8 µg 12%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 112 | 5.7 g | 15 g | 2.7 g |
| 1회 제공량 | 71 g | 80 | 4 g | 11 g | 1.9 g |
| 2회 제공량 | 142 g | 159 | 8 g | 22 g | 3.8 g |
| ½회 제공량 | 35.5 g | 40 | 2 g | 5.4 g | 0.9 g |
| 3회 제공량 | 213 g | 239 | 12 g | 33 g | 5.6 g |
| 4회 제공량 | 284 g | 318 | 16 g | 44 g | 7.5 g |
| 50 g | 50 g | 56 | 2.8 g | 7.7 g | 1.3 g |
| 150 g | 150 g | 168 | 8.5 g | 23 g | 4 g |
| 200 g | 200 g | 224 | 11 g | 31 g | 5.3 g |
| 250 g | 250 g | 280 | 14 g | 38 g | 6.6 g |
비슷한 식품
- Shrimp sushi roll100 kcal / 100 g
- Tuna sushi roll97 kcal / 100 g
- Shrimp sushitopped with103 kcal / 100 g
- Sushinfs94 kcal / 100 g
- Crab sushitopped with95 kcal / 100 g
- Egg sushitopped with119 kcal / 100 g
- Tuna sushitopped with100 kcal / 100 g
- Salmon sushitopped with107 kcal / 100 g
- Eel sushitopped with126 kcal / 100 g
- Puffs crab meat and cream cheese filled314 kcal / 100 g
Rice paper roll 관련 질문
Rice paper roll 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Rice paper roll 100 g에는 112 kcal, 단백질 5.7 g, 탄수화물 15 g, 지방 2.7 g이 들어 있습니다.
Rice paper roll 1회 제공량 (71 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Rice paper roll 1회 제공량 (71 g)에는 80 kcal, 단백질 4 g, 탄수화물 11 g, 지방 1.9 g이 들어 있습니다.
Rice paper roll 2회 제공량 (142 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Rice paper roll 2회 제공량 (142 g)에는 159 kcal, 단백질 8 g, 탄수화물 22 g, 지방 3.8 g이 들어 있습니다.
Rice paper roll ½회 제공량 (35.5 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Rice paper roll ½회 제공량 (35.5 g)에는 40 kcal, 단백질 2 g, 탄수화물 5.4 g, 지방 0.9 g이 들어 있습니다.
Rice paper roll 3회 제공량 (213 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Rice paper roll 3회 제공량 (213 g)에는 239 kcal, 단백질 12 g, 탄수화물 33 g, 지방 5.6 g이 들어 있습니다.
Rice paper roll 4회 제공량 (284 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Rice paper roll 4회 제공량 (284 g)에는 318 kcal, 단백질 16 g, 탄수화물 44 g, 지방 7.5 g이 들어 있습니다.
Rice paper roll 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Rice paper roll 50 g에는 56 kcal, 단백질 2.8 g, 탄수화물 7.7 g, 지방 1.3 g이 들어 있습니다.
Rice paper roll 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Rice paper roll 150 g에는 168 kcal, 단백질 8.5 g, 탄수화물 23 g, 지방 4 g이 들어 있습니다.
출처: FNDDS (USDA) 58110200 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
