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Pork, boiled, salt

칼로리 및 영양 정보

276
칼로리kcal 기준 100 g
단백질27 g
탄수화물0 g
지방19 g

영양 정보

기준 100 g% 1일 기준치
  • 칼로리 276 kcal —
  • 단백질 27 g 53%
  • 탄수화물 0 g 0%
  • 지방 19 g 24%
  • 포화지방 6.6 g 33%
  • 식이섬유 0 g 0%
  • 당류 0 g —
  • 나트륨 510 mg 22%
  • 콜레스테롤 73.1 mg 24%

비타민 및 미네랄

기준 100 g% 1일 기준치

비타민

  • 비타민 A 12 µg 1%
  • 비타민 C 0 mg 0%
  • 비타민 D 0.58 µg 3%
  • 비타민 E 0.53 mg 4%
  • 비타민 K 4.5 µg 4%
  • 티아민(B1) 1.3 mg 105%
  • 리보플라빈(B2) 0.35 mg 27%
  • 나이아신(B3) 6.9 mg 43%
  • 비타민 B6 0.49 mg 29%
  • 엽산(B9) 2.3 µg 1%
  • 비타민 B12 0.87 µg 36%

미네랄

  • 칼슘 12.4 mg 1%
  • 철 1.1 mg 6%
  • 마그네슘 27 mg 6%
  • 인 224 mg 18%
  • 칼륨 382 mg 8%
  • 아연 2.9 mg 26%
  • 구리 0.12 mg 13%
  • 망간 0.02 mg 1%
  • 셀레늄 24.7 µg 45%
  • 요오드 31.4 µg 21%

1회 제공량별 칼로리

1회 제공량중량칼로리단백질탄수화물지방
100 g100 g27627 g0 g19 g
50 g50 g13813 g0 g9.5 g
150 g150 g41440 g0 g28 g
200 g200 g55253 g0 g38 g
250 g250 g69067 g0 g47 g

Pork, boiled, salt 관련 질문

Pork, boiled, salt 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Pork, boiled, salt 100 g에는 276 kcal, 단백질 27 g, 탄수화물 0 g, 지방 19 g이 들어 있습니다.

Pork, boiled, salt 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Pork, boiled, salt 50 g에는 138 kcal, 단백질 13 g, 탄수화물 0 g, 지방 9.5 g이 들어 있습니다.

Pork, boiled, salt 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Pork, boiled, salt 150 g에는 414 kcal, 단백질 40 g, 탄수화물 0 g, 지방 28 g이 들어 있습니다.

Pork, boiled, salt 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Pork, boiled, salt 200 g에는 552 kcal, 단백질 53 g, 탄수화물 0 g, 지방 38 g이 들어 있습니다.

Pork, boiled, salt 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Pork, boiled, salt 250 g에는 690 kcal, 단백질 67 g, 탄수화물 0 g, 지방 47 g이 들어 있습니다.

출처: Fineli (Finland) 7000 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외