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Kidney, boiled, salt
칼로리 및 영양 정보
136
칼로리kcal 기준 100 g
단백질22 g
탄수화물0 g
지방5.1 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 136 kcal —
- 단백질 22 g 44%
- 탄수화물 0 g 0%
- 지방 5.1 g 7%
- 포화지방 1.7 g 8%
- 식이섬유 0 g 0%
- 당류 0 g —
- 나트륨 503 mg 22%
- 콜레스테롤 73.3 mg 24%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 77.1 µg 9%
- 비타민 C 16 mg 18%
- 비타민 D 0.28 µg 1%
- 비타민 E 0.53 mg 4%
- 비타민 K 0 µg 0%
- 티아민(B1) 0.2 mg 17%
- 리보플라빈(B2) 2.8 mg 213%
- 나이아신(B3) 11.5 mg 72%
- 비타민 B6 0.55 mg 32%
- 엽산(B9) 420 µg 105%
- 비타민 B12 34.1 µg 1419%
미네랄
- 칼슘 13.8 mg 1%
- 철 11.9 mg 66%
- 마그네슘 25.8 mg 6%
- 인 369 mg 30%
- 칼륨 327 mg 7%
- 아연 3.3 mg 30%
- 구리 0.72 mg 81%
- 망간 0.19 mg 8%
- 셀레늄 192 µg 348%
- 요오드 25.9 µg 17%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 136 | 22 g | 0 g | 5.1 g |
| 50 g | 50 g | 68 | 11 g | 0 g | 2.6 g |
| 150 g | 150 g | 204 | 33 g | 0 g | 7.7 g |
| 200 g | 200 g | 272 | 44 g | 0 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 340 | 56 g | 0 g | 13 g |
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Kidney, boiled, salt 관련 질문
Kidney, boiled, salt 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Kidney, boiled, salt 100 g에는 136 kcal, 단백질 22 g, 탄수화물 0 g, 지방 5.1 g이 들어 있습니다.
Kidney, boiled, salt 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Kidney, boiled, salt 50 g에는 68 kcal, 단백질 11 g, 탄수화물 0 g, 지방 2.6 g이 들어 있습니다.
Kidney, boiled, salt 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Kidney, boiled, salt 150 g에는 204 kcal, 단백질 33 g, 탄수화물 0 g, 지방 7.7 g이 들어 있습니다.
Kidney, boiled, salt 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Kidney, boiled, salt 200 g에는 272 kcal, 단백질 44 g, 탄수화물 0 g, 지방 10 g이 들어 있습니다.
Kidney, boiled, salt 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Kidney, boiled, salt 250 g에는 340 kcal, 단백질 56 g, 탄수화물 0 g, 지방 13 g이 들어 있습니다.
출처: Fineli (Finland) 7865 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
