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Pasta, whole grain, with tomato-based sauce, home recipe
칼로리 및 영양 정보
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 102 kcal —
- 단백질 3.8 g 8%
- 탄수화물 17 g 6%
- 지방 1.6 g 2%
- 포화지방 0.2 g 1%
- 식이섬유 2.9 g 10%
- 당류 3 g —
- 나트륨 204 mg 9%
- 콜레스테롤 1 mg 0%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 15 µg 2%
- 비타민 C 1 mg 1%
- 비타민 D 0 µg 0%
- 비타민 E 1.3 mg 8%
- 비타민 K 7 µg 6%
- 티아민(B1) 0.09 mg 8%
- 리보플라빈(B2) 0.08 mg 6%
- 나이아신(B3) 3.5 mg 22%
- 비타민 B6 0.13 mg 8%
- 엽산(B9) 17 µg 4%
- 비타민 B12 0 µg 0%
- 콜린 10 mg 2%
미네랄
- 칼슘 20 mg 2%
- 철 1.3 mg 7%
- 마그네슘 37 mg 9%
- 인 82 mg 7%
- 칼륨 203 mg 4%
- 아연 0.79 mg 7%
- 구리 0.16 mg 17%
- 셀레늄 19.5 µg 35%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 102 | 3.8 g | 17 g | 1.6 g |
| 1회 제공량 | 250 g | 255 | 9.5 g | 41 g | 4 g |
| 2회 제공량 | 500 g | 510 | 19 g | 83 g | 8 g |
| ½회 제공량 | 125 g | 128 | 4.7 g | 21 g | 2 g |
| 3회 제공량 | 750 g | 765 | 28 g | 124 g | 12 g |
| 4회 제공량 | 1000 g | 1020 | 38 g | 166 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 51 | 1.9 g | 8.3 g | 0.8 g |
| 150 g | 150 g | 153 | 5.7 g | 25 g | 2.4 g |
| 200 g | 200 g | 204 | 7.6 g | 33 g | 3.2 g |
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Pasta, whole grain, with tomato-based sauce, home recipe 관련 질문
Pasta, whole grain, with tomato-based sauce, home recipe 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Pasta, whole grain, with tomato-based sauce, home recipe 100 g에는 102 kcal, 단백질 3.8 g, 탄수화물 17 g, 지방 1.6 g이 들어 있습니다.
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Pasta, whole grain, with tomato-based sauce, home recipe 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Pasta, whole grain, with tomato-based sauce, home recipe 150 g에는 153 kcal, 단백질 5.7 g, 탄수화물 25 g, 지방 2.4 g이 들어 있습니다.
출처: FNDDS (USDA) 58146602 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
