식탁에 무엇이 올라왔는지 확인하세요
Pasta, whole grain, with tomato-based sauce and seafood, restaurant
칼로리 및 영양 정보
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 162 kcal —
- 단백질 5.3 g 11%
- 탄수화물 15 g 5%
- 지방 8.3 g 11%
- 포화지방 1.1 g 6%
- 식이섬유 2.5 g 9%
- 당류 2.4 g —
- 나트륨 394 mg 17%
- 콜레스테롤 13 mg 4%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 18 µg 2%
- 비타민 C 0.9 mg 1%
- 비타민 D 0 µg 0%
- 비타민 E 2.4 mg 16%
- 비타민 K 12.2 µg 10%
- 티아민(B1) 0.09 mg 7%
- 리보플라빈(B2) 0.07 mg 6%
- 나이아신(B3) 3 mg 19%
- 비타민 B6 0.11 mg 6%
- 엽산(B9) 15 µg 4%
- 비타민 B12 0.81 µg 34%
- 콜린 16 mg 3%
미네랄
- 칼슘 25 mg 2%
- 철 1.3 mg 7%
- 마그네슘 35 mg 8%
- 인 95 mg 8%
- 칼륨 191 mg 4%
- 아연 0.83 mg 8%
- 구리 0.15 mg 17%
- 셀레늄 22 µg 40%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 162 | 5.3 g | 15 g | 8.3 g |
| 1회 제공량 | 250 g | 405 | 13 g | 38 g | 21 g |
| 2회 제공량 | 500 g | 810 | 26 g | 76 g | 42 g |
| ½회 제공량 | 125 g | 203 | 6.6 g | 19 g | 10 g |
| 3회 제공량 | 750 g | 1215 | 40 g | 113 g | 63 g |
| 4회 제공량 | 1000 g | 1620 | 53 g | 151 g | 83 g |
| 50 g | 50 g | 81 | 2.6 g | 7.6 g | 4.2 g |
| 150 g | 150 g | 243 | 7.9 g | 23 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 324 | 11 g | 30 g | 17 g |
비슷한 식품
- Pasta whole grain with tomato-based sauce seafood and added vegetables restaurant160 kcal / 100 g
- Pasta whole grain with cream sauce and seafood restaurant197 kcal / 100 g
- Stuffed shells with fish and/or shellfish with tomato sauce116 kcal / 100 g
- Stuffed shells cheese-filled with tomato sauce meatless146 kcal / 100 g
- Tortellini meat-filled with tomato sauce134 kcal / 100 g
- Ravioli cheese-filled with tomato sauce98 kcal / 100 g
- Macaroni or pasta salad with shrimp203 kcal / 100 g
- Tortellini cheese-filled meatless with tomato sauce149 kcal / 100 g
- Lasagna with meat from restaurant185 kcal / 100 g
Pasta, whole grain, with tomato-based sauce and seafood, restaurant 관련 질문
Pasta, whole grain, with tomato-based sauce and seafood, restaurant 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Pasta, whole grain, with tomato-based sauce and seafood, restaurant 100 g에는 162 kcal, 단백질 5.3 g, 탄수화물 15 g, 지방 8.3 g이 들어 있습니다.
Pasta, whole grain, with tomato-based sauce and seafood, restaurant 1회 제공량 (250 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Pasta, whole grain, with tomato-based sauce and seafood, restaurant 1회 제공량 (250 g)에는 405 kcal, 단백질 13 g, 탄수화물 38 g, 지방 21 g이 들어 있습니다.
Pasta, whole grain, with tomato-based sauce and seafood, restaurant 2회 제공량 (500 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Pasta, whole grain, with tomato-based sauce and seafood, restaurant 2회 제공량 (500 g)에는 810 kcal, 단백질 26 g, 탄수화물 76 g, 지방 42 g이 들어 있습니다.
Pasta, whole grain, with tomato-based sauce and seafood, restaurant ½회 제공량 (125 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Pasta, whole grain, with tomato-based sauce and seafood, restaurant ½회 제공량 (125 g)에는 203 kcal, 단백질 6.6 g, 탄수화물 19 g, 지방 10 g이 들어 있습니다.
Pasta, whole grain, with tomato-based sauce and seafood, restaurant 3회 제공량 (750 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Pasta, whole grain, with tomato-based sauce and seafood, restaurant 3회 제공량 (750 g)에는 1215 kcal, 단백질 40 g, 탄수화물 113 g, 지방 63 g이 들어 있습니다.
Pasta, whole grain, with tomato-based sauce and seafood, restaurant 4회 제공량 (1000 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Pasta, whole grain, with tomato-based sauce and seafood, restaurant 4회 제공량 (1000 g)에는 1620 kcal, 단백질 53 g, 탄수화물 151 g, 지방 83 g이 들어 있습니다.
Pasta, whole grain, with tomato-based sauce and seafood, restaurant 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Pasta, whole grain, with tomato-based sauce and seafood, restaurant 50 g에는 81 kcal, 단백질 2.6 g, 탄수화물 7.6 g, 지방 4.2 g이 들어 있습니다.
Pasta, whole grain, with tomato-based sauce and seafood, restaurant 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Pasta, whole grain, with tomato-based sauce and seafood, restaurant 150 g에는 243 kcal, 단백질 7.9 g, 탄수화물 23 g, 지방 13 g이 들어 있습니다.
출처: FNDDS (USDA) 58146661 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
