식탁에 무엇이 올라왔는지 확인하세요
Stuffed shells, with fish and/or shellfish, with tomato sauce
칼로리 및 영양 정보
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 116 kcal —
- 단백질 8.9 g 18%
- 탄수화물 15 g 5%
- 지방 1.9 g 2%
- 포화지방 0.6 g 3%
- 식이섬유 1.1 g 4%
- 당류 2.1 g —
- 나트륨 330 mg 14%
- 콜레스테롤 75 mg 25%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 32 µg 4%
- 비타민 C 3.8 mg 4%
- 비타민 D 0.4 µg 2%
- 비타민 E 1 mg 7%
- 비타민 K 2.1 µg 2%
- 티아민(B1) 0.15 mg 12%
- 리보플라빈(B2) 0.15 mg 12%
- 나이아신(B3) 2.7 mg 17%
- 비타민 B6 0.11 mg 6%
- 엽산(B9) 32 µg 8%
- 비타민 B12 0.71 µg 30%
- 콜린 50 mg 9%
미네랄
- 칼슘 42 mg 3%
- 철 2 mg 11%
- 마그네슘 22 mg 5%
- 인 103 mg 8%
- 칼륨 222 mg 5%
- 아연 0.94 mg 9%
- 구리 0.21 mg 23%
- 셀레늄 20.5 µg 37%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 116 | 8.9 g | 15 g | 1.9 g |
| 1회 제공량 | 83 g | 96 | 7.3 g | 13 g | 1.6 g |
| 2회 제공량 | 166 g | 193 | 15 g | 25 g | 3.2 g |
| ½회 제공량 | 41.5 g | 48 | 3.7 g | 6.2 g | 0.8 g |
| 3회 제공량 | 249 g | 289 | 22 g | 37 g | 4.8 g |
| 4회 제공량 | 332 g | 385 | 29 g | 50 g | 6.4 g |
| 50 g | 50 g | 58 | 4.4 g | 7.5 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 174 | 13 g | 23 g | 2.9 g |
| 200 g | 200 g | 232 | 18 g | 30 g | 3.9 g |
| 250 g | 250 g | 290 | 22 g | 38 g | 4.9 g |
비슷한 식품
- Stuffed shells cheese-filled with tomato sauce meatless146 kcal / 100 g
- Stuffed shells with chicken with tomato sauce136 kcal / 100 g
- Pasta with tomato-based sauce and seafood restaurant166 kcal / 100 g
- Pasta whole grain with tomato-based sauce and seafood restaurant162 kcal / 100 g
- Tortellini spinach-filled with tomato sauce121 kcal / 100 g
- Tortellini meat-filled with tomato sauce134 kcal / 100 g
- Ravioli cheese-filled with tomato sauce98 kcal / 100 g
- Manicotti cheese-filled with tomato sauce meatless153 kcal / 100 g
- Manicotti cheese-filled with meat sauce160 kcal / 100 g
- Ravioli ns as to filling with tomato sauce138 kcal / 100 g
Stuffed shells, with fish and/or shellfish, with tomato sauce 관련 질문
Stuffed shells, with fish and/or shellfish, with tomato sauce 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Stuffed shells, with fish and/or shellfish, with tomato sauce 100 g에는 116 kcal, 단백질 8.9 g, 탄수화물 15 g, 지방 1.9 g이 들어 있습니다.
Stuffed shells, with fish and/or shellfish, with tomato sauce 1회 제공량 (83 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Stuffed shells, with fish and/or shellfish, with tomato sauce 1회 제공량 (83 g)에는 96 kcal, 단백질 7.3 g, 탄수화물 13 g, 지방 1.6 g이 들어 있습니다.
Stuffed shells, with fish and/or shellfish, with tomato sauce 2회 제공량 (166 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Stuffed shells, with fish and/or shellfish, with tomato sauce 2회 제공량 (166 g)에는 193 kcal, 단백질 15 g, 탄수화물 25 g, 지방 3.2 g이 들어 있습니다.
Stuffed shells, with fish and/or shellfish, with tomato sauce ½회 제공량 (41.5 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Stuffed shells, with fish and/or shellfish, with tomato sauce ½회 제공량 (41.5 g)에는 48 kcal, 단백질 3.7 g, 탄수화물 6.2 g, 지방 0.8 g이 들어 있습니다.
Stuffed shells, with fish and/or shellfish, with tomato sauce 3회 제공량 (249 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Stuffed shells, with fish and/or shellfish, with tomato sauce 3회 제공량 (249 g)에는 289 kcal, 단백질 22 g, 탄수화물 37 g, 지방 4.8 g이 들어 있습니다.
Stuffed shells, with fish and/or shellfish, with tomato sauce 4회 제공량 (332 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Stuffed shells, with fish and/or shellfish, with tomato sauce 4회 제공량 (332 g)에는 385 kcal, 단백질 29 g, 탄수화물 50 g, 지방 6.4 g이 들어 있습니다.
Stuffed shells, with fish and/or shellfish, with tomato sauce 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Stuffed shells, with fish and/or shellfish, with tomato sauce 50 g에는 58 kcal, 단백질 4.4 g, 탄수화물 7.5 g, 지방 1 g이 들어 있습니다.
Stuffed shells, with fish and/or shellfish, with tomato sauce 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Stuffed shells, with fish and/or shellfish, with tomato sauce 150 g에는 174 kcal, 단백질 13 g, 탄수화물 23 g, 지방 2.9 g이 들어 있습니다.
출처: FNDDS (USDA) 58134310 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
