식탁에 무엇이 올라왔는지 확인하세요
Macaroni or pasta salad with shrimp
칼로리 및 영양 정보
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 203 kcal —
- 단백질 6.9 g 14%
- 탄수화물 20 g 7%
- 지방 10 g 13%
- 포화지방 1.6 g 8%
- 식이섬유 1.2 g 4%
- 당류 1.6 g —
- 나트륨 304 mg 13%
- 콜레스테롤 43 mg 14%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 5 µg 1%
- 비타민 C 2.1 mg 2%
- 비타민 D 0 µg 0%
- 비타민 E 0.64 mg 4%
- 비타민 K 23.5 µg 20%
- 티아민(B1) 0.18 mg 15%
- 리보플라빈(B2) 0.09 mg 7%
- 나이아신(B3) 1.2 mg 7%
- 비타민 B6 0.04 mg 2%
- 엽산(B9) 49 µg 12%
- 비타민 B12 0.13 µg 5%
- 콜린 20.9 mg 4%
미네랄
- 칼슘 29 mg 2%
- 철 1.2 mg 7%
- 마그네슘 17 mg 4%
- 인 70 mg 6%
- 칼륨 54 mg 1%
- 아연 0.64 mg 6%
- 구리 0.11 mg 12%
- 셀레늄 23.9 µg 43%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 203 | 6.9 g | 20 g | 10 g |
| 1회 제공량 | 204 g | 414 | 14 g | 40 g | 20 g |
| 2회 제공량 | 408 g | 828 | 28 g | 81 g | 41 g |
| ½회 제공량 | 102 g | 207 | 7 g | 20 g | 10 g |
| 3회 제공량 | 612 g | 1242 | 42 g | 121 g | 61 g |
| 4회 제공량 | 816 g | 1656 | 56 g | 161 g | 82 g |
| 50 g | 50 g | 102 | 3.4 g | 9.9 g | 5 g |
| 150 g | 150 g | 305 | 10 g | 30 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 406 | 14 g | 40 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 508 | 17 g | 49 g | 25 g |
비슷한 식품
- Macaroni or pasta salad with crab meat201 kcal / 100 g
- Macaroni or pasta salad with chicken213 kcal / 100 g
- Pasta with cream sauce and seafood restaurant202 kcal / 100 g
- Pasta whole grain with cream sauce and seafood home recipe147 kcal / 100 g
- Shrimp and noodles with cream or white sauce143 kcal / 100 g
- Shrimp garden salad shrimp lettuce eggs vegetables excluding tomato and carrots no dressing67 kcal / 100 g
- Stuffed shells with fish and/or shellfish with tomato sauce116 kcal / 100 g
Macaroni or pasta salad with shrimp 관련 질문
Macaroni or pasta salad with shrimp 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Macaroni or pasta salad with shrimp 100 g에는 203 kcal, 단백질 6.9 g, 탄수화물 20 g, 지방 10 g이 들어 있습니다.
Macaroni or pasta salad with shrimp 1회 제공량 (204 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Macaroni or pasta salad with shrimp 1회 제공량 (204 g)에는 414 kcal, 단백질 14 g, 탄수화물 40 g, 지방 20 g이 들어 있습니다.
Macaroni or pasta salad with shrimp 2회 제공량 (408 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Macaroni or pasta salad with shrimp 2회 제공량 (408 g)에는 828 kcal, 단백질 28 g, 탄수화물 81 g, 지방 41 g이 들어 있습니다.
Macaroni or pasta salad with shrimp ½회 제공량 (102 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Macaroni or pasta salad with shrimp ½회 제공량 (102 g)에는 207 kcal, 단백질 7 g, 탄수화물 20 g, 지방 10 g이 들어 있습니다.
Macaroni or pasta salad with shrimp 3회 제공량 (612 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Macaroni or pasta salad with shrimp 3회 제공량 (612 g)에는 1242 kcal, 단백질 42 g, 탄수화물 121 g, 지방 61 g이 들어 있습니다.
Macaroni or pasta salad with shrimp 4회 제공량 (816 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Macaroni or pasta salad with shrimp 4회 제공량 (816 g)에는 1656 kcal, 단백질 56 g, 탄수화물 161 g, 지방 82 g이 들어 있습니다.
Macaroni or pasta salad with shrimp 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Macaroni or pasta salad with shrimp 50 g에는 102 kcal, 단백질 3.4 g, 탄수화물 9.9 g, 지방 5 g이 들어 있습니다.
Macaroni or pasta salad with shrimp 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Macaroni or pasta salad with shrimp 150 g에는 305 kcal, 단백질 10 g, 탄수화물 30 g, 지방 15 g이 들어 있습니다.
출처: FNDDS (USDA) 58148150 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
