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Macaroni or pasta salad with chicken
칼로리 및 영양 정보
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 213 kcal —
- 단백질 7.8 g 16%
- 탄수화물 20 g 7%
- 지방 11 g 14%
- 포화지방 1.8 g 9%
- 식이섬유 1.2 g 4%
- 당류 1.6 g —
- 나트륨 225 mg 10%
- 콜레스테롤 22 mg 7%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 6 µg 1%
- 비타민 C 1.5 mg 2%
- 비타민 D 0 µg 0%
- 비타민 E 0.53 mg 4%
- 비타민 K 23.5 µg 20%
- 티아민(B1) 0.19 mg 15%
- 리보플라빈(B2) 0.12 mg 9%
- 나이아신(B3) 2.2 mg 14%
- 비타민 B6 0.07 mg 4%
- 엽산(B9) 49 µg 12%
- 비타민 B12 0.07 µg 3%
- 콜린 18.7 mg 3%
미네랄
- 칼슘 9 mg 1%
- 철 0.97 mg 5%
- 마그네슘 16 mg 4%
- 인 76 mg 6%
- 칼륨 84 mg 2%
- 아연 0.59 mg 5%
- 구리 0.08 mg 9%
- 셀레늄 20.4 µg 37%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 213 | 7.8 g | 20 g | 11 g |
| 1회 제공량 | 204 g | 435 | 16 g | 40 g | 22 g |
| 2회 제공량 | 408 g | 869 | 32 g | 81 g | 44 g |
| ½회 제공량 | 102 g | 217 | 8 g | 20 g | 11 g |
| 3회 제공량 | 612 g | 1304 | 48 g | 121 g | 66 g |
| 4회 제공량 | 816 g | 1738 | 64 g | 161 g | 88 g |
| 50 g | 50 g | 107 | 3.9 g | 9.9 g | 5.4 g |
| 150 g | 150 g | 320 | 12 g | 30 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 426 | 16 g | 40 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 533 | 20 g | 49 g | 27 g |
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Macaroni or pasta salad with chicken 관련 질문
Macaroni or pasta salad with chicken 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Macaroni or pasta salad with chicken 100 g에는 213 kcal, 단백질 7.8 g, 탄수화물 20 g, 지방 11 g이 들어 있습니다.
Macaroni or pasta salad with chicken 1회 제공량 (204 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Macaroni or pasta salad with chicken 1회 제공량 (204 g)에는 435 kcal, 단백질 16 g, 탄수화물 40 g, 지방 22 g이 들어 있습니다.
Macaroni or pasta salad with chicken 2회 제공량 (408 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Macaroni or pasta salad with chicken 2회 제공량 (408 g)에는 869 kcal, 단백질 32 g, 탄수화물 81 g, 지방 44 g이 들어 있습니다.
Macaroni or pasta salad with chicken ½회 제공량 (102 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Macaroni or pasta salad with chicken ½회 제공량 (102 g)에는 217 kcal, 단백질 8 g, 탄수화물 20 g, 지방 11 g이 들어 있습니다.
Macaroni or pasta salad with chicken 3회 제공량 (612 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Macaroni or pasta salad with chicken 3회 제공량 (612 g)에는 1304 kcal, 단백질 48 g, 탄수화물 121 g, 지방 66 g이 들어 있습니다.
Macaroni or pasta salad with chicken 4회 제공량 (816 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Macaroni or pasta salad with chicken 4회 제공량 (816 g)에는 1738 kcal, 단백질 64 g, 탄수화물 161 g, 지방 88 g이 들어 있습니다.
Macaroni or pasta salad with chicken 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Macaroni or pasta salad with chicken 50 g에는 107 kcal, 단백질 3.9 g, 탄수화물 9.9 g, 지방 5.4 g이 들어 있습니다.
Macaroni or pasta salad with chicken 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Macaroni or pasta salad with chicken 150 g에는 320 kcal, 단백질 12 g, 탄수화물 30 g, 지방 16 g이 들어 있습니다.
출처: FNDDS (USDA) 58148170 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
