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Chicken or turkey salad, made with light mayonnaise-type salad dressing
칼로리 및 영양 정보
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 146 kcal —
- 단백질 14 g 27%
- 탄수화물 4.4 g 2%
- 지방 8.2 g 10%
- 포화지방 1.6 g 8%
- 식이섬유 0.4 g 1%
- 당류 2.7 g —
- 나트륨 529 mg 23%
- 콜레스테롤 60 mg 20%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 14 µg 2%
- 비타민 C 0.7 mg 1%
- 비타민 D 0 µg 0%
- 비타민 E 0.78 mg 5%
- 비타민 K 23.1 µg 19%
- 티아민(B1) 0.04 mg 3%
- 리보플라빈(B2) 0.11 mg 8%
- 나이아신(B3) 3.9 mg 24%
- 비타민 B6 0.14 mg 8%
- 엽산(B9) 14 µg 4%
- 비타민 B12 0.18 µg 8%
- 콜린 36.6 mg 7%
미네랄
- 칼슘 19 mg 1%
- 철 0.44 mg 2%
- 마그네슘 15 mg 4%
- 인 127 mg 10%
- 칼륨 206 mg 4%
- 아연 0.84 mg 8%
- 구리 0.04 mg 5%
- 셀레늄 12.5 µg 23%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 146 | 14 g | 4.4 g | 8.2 g |
| 1회 제공량 | 226 g | 330 | 31 g | 9.9 g | 18 g |
| 2회 제공량 | 452 g | 660 | 61 g | 20 g | 37 g |
| ½회 제공량 | 113 g | 165 | 15 g | 4.9 g | 9.2 g |
| 3회 제공량 | 678 g | 990 | 92 g | 30 g | 55 g |
| 4회 제공량 | 904 g | 1320 | 123 g | 39 g | 74 g |
| 50 g | 50 g | 73 | 6.8 g | 2.2 g | 4.1 g |
| 150 g | 150 g | 219 | 20 g | 6.5 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 292 | 27 g | 8.7 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 365 | 34 g | 11 g | 20 g |
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Chicken or turkey salad, made with light mayonnaise-type salad dressing 관련 질문
Chicken or turkey salad, made with light mayonnaise-type salad dressing 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Chicken or turkey salad, made with light mayonnaise-type salad dressing 100 g에는 146 kcal, 단백질 14 g, 탄수화물 4.4 g, 지방 8.2 g이 들어 있습니다.
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Chicken or turkey salad, made with light mayonnaise-type salad dressing 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Chicken or turkey salad, made with light mayonnaise-type salad dressing 150 g에는 219 kcal, 단백질 20 g, 탄수화물 6.5 g, 지방 12 g이 들어 있습니다.
출처: FNDDS (USDA) 27446235 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
