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Macaroni or pasta salad with meat
칼로리 및 영양 정보
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 211 kcal —
- 단백질 7.7 g 15%
- 탄수화물 20 g 7%
- 지방 11 g 14%
- 포화지방 1.8 g 9%
- 식이섬유 1.2 g 4%
- 당류 1.6 g —
- 나트륨 378 mg 16%
- 콜레스테롤 14 mg 5%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 5 µg 1%
- 비타민 C 1.5 mg 2%
- 비타민 D 0.2 µg 1%
- 비타민 E 0.51 mg 3%
- 비타민 K 23.4 µg 19%
- 티아민(B1) 0.28 mg 23%
- 리보플라빈(B2) 0.13 mg 10%
- 나이아신(B3) 1.8 mg 12%
- 비타민 B6 0.11 mg 6%
- 엽산(B9) 48 µg 12%
- 비타민 B12 0.12 µg 5%
- 콜린 24.5 mg 4%
미네랄
- 칼슘 8 mg 1%
- 철 1 mg 6%
- 마그네슘 15 mg 4%
- 인 75 mg 6%
- 칼륨 90 mg 2%
- 아연 0.74 mg 7%
- 구리 0.08 mg 9%
- 셀레늄 20.6 µg 37%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 211 | 7.7 g | 20 g | 11 g |
| 1회 제공량 | 204 g | 430 | 16 g | 40 g | 22 g |
| 2회 제공량 | 408 g | 861 | 31 g | 80 g | 43 g |
| ½회 제공량 | 102 g | 215 | 7.8 g | 20 g | 11 g |
| 3회 제공량 | 612 g | 1291 | 47 g | 120 g | 65 g |
| 4회 제공량 | 816 g | 1722 | 62 g | 160 g | 86 g |
| 50 g | 50 g | 106 | 3.8 g | 9.8 g | 5.3 g |
| 150 g | 150 g | 317 | 12 g | 29 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 422 | 15 g | 39 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 528 | 19 g | 49 g | 27 g |
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Macaroni or pasta salad with meat 관련 질문
Macaroni or pasta salad with meat 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Macaroni or pasta salad with meat 100 g에는 211 kcal, 단백질 7.7 g, 탄수화물 20 g, 지방 11 g이 들어 있습니다.
Macaroni or pasta salad with meat 1회 제공량 (204 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Macaroni or pasta salad with meat 1회 제공량 (204 g)에는 430 kcal, 단백질 16 g, 탄수화물 40 g, 지방 22 g이 들어 있습니다.
Macaroni or pasta salad with meat 2회 제공량 (408 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Macaroni or pasta salad with meat 2회 제공량 (408 g)에는 861 kcal, 단백질 31 g, 탄수화물 80 g, 지방 43 g이 들어 있습니다.
Macaroni or pasta salad with meat ½회 제공량 (102 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Macaroni or pasta salad with meat ½회 제공량 (102 g)에는 215 kcal, 단백질 7.8 g, 탄수화물 20 g, 지방 11 g이 들어 있습니다.
Macaroni or pasta salad with meat 3회 제공량 (612 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Macaroni or pasta salad with meat 3회 제공량 (612 g)에는 1291 kcal, 단백질 47 g, 탄수화물 120 g, 지방 65 g이 들어 있습니다.
Macaroni or pasta salad with meat 4회 제공량 (816 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Macaroni or pasta salad with meat 4회 제공량 (816 g)에는 1722 kcal, 단백질 62 g, 탄수화물 160 g, 지방 86 g이 들어 있습니다.
Macaroni or pasta salad with meat 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Macaroni or pasta salad with meat 50 g에는 106 kcal, 단백질 3.8 g, 탄수화물 9.8 g, 지방 5.3 g이 들어 있습니다.
Macaroni or pasta salad with meat 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Macaroni or pasta salad with meat 150 g에는 317 kcal, 단백질 12 g, 탄수화물 29 g, 지방 16 g이 들어 있습니다.
출처: FNDDS (USDA) 58148550 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
