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Pasta, whole grain, with tomato-based sauce, seafood, and added vegetables, restaurant

칼로리 및 영양 정보

160

칼로리kcal 기준 100 g

단백질5.3 g

탄수화물15 g

지방8.2 g

칼로리 비율

영양 정보

기준 100 g% 1일 기준치

칼로리 160 kcal —
단백질 5.3 g 11%
탄수화물 15 g 5%
지방 8.2 g 11%
포화지방 1.1 g 6%
식이섬유 2.5 g 9%
당류 2.2 g —
나트륨 359 mg 16%
콜레스테롤 13 mg 4%

비타민 및 미네랄

기준 100 g% 1일 기준치

비타민

비타민 A 18 µg 2%
비타민 C 4.5 mg 5%
비타민 D 0 µg 0%
비타민 E 2.2 mg 15%
비타민 K 11.4 µg 10%
티아민(B1) 0.09 mg 7%
리보플라빈(B2) 0.09 mg 7%
나이아신(B3) 2.8 mg 17%
비타민 B6 0.11 mg 6%
엽산(B9) 17 µg 4%
비타민 B12 0.81 µg 34%
콜린 15.9 mg 3%

미네랄

칼슘 24 mg 2%
철 1.3 mg 7%
마그네슘 35 mg 8%
인 97 mg 8%
칼륨 190 mg 4%
아연 0.85 mg 8%
구리 0.16 mg 18%
셀레늄 22.6 µg 41%

1회 제공량별 칼로리

1회 제공량	중량	칼로리	단백질	탄수화물	지방
100 g	100 g	160	5.3 g	15 g	8.2 g
1회 제공량	250 g	400	13 g	37 g	21 g
2회 제공량	500 g	800	27 g	75 g	41 g
½회 제공량	125 g	200	6.6 g	19 g	10 g
3회 제공량	750 g	1200	40 g	112 g	62 g
4회 제공량	1000 g	1600	53 g	149 g	82 g
50 g	50 g	80	2.7 g	7.4 g	4.1 g
150 g	150 g	240	8 g	22 g	12 g
200 g	200 g	320	11 g	30 g	17 g

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Pasta, whole grain, with tomato-based sauce, seafood, and added vegetables, restaurant 관련 질문

Pasta, whole grain, with tomato-based sauce, seafood, and added vegetables, restaurant 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Pasta, whole grain, with tomato-based sauce, seafood, and added vegetables, restaurant 100 g에는 160 kcal, 단백질 5.3 g, 탄수화물 15 g, 지방 8.2 g이 들어 있습니다.

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Pasta, whole grain, with tomato-based sauce, seafood, and added vegetables, restaurant 4회 제공량 (1000 g)에는 1600 kcal, 단백질 53 g, 탄수화물 149 g, 지방 82 g이 들어 있습니다.

Pasta, whole grain, with tomato-based sauce, seafood, and added vegetables, restaurant 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Pasta, whole grain, with tomato-based sauce, seafood, and added vegetables, restaurant 50 g에는 80 kcal, 단백질 2.7 g, 탄수화물 7.4 g, 지방 4.1 g이 들어 있습니다.

Pasta, whole grain, with tomato-based sauce, seafood, and added vegetables, restaurant 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Pasta, whole grain, with tomato-based sauce, seafood, and added vegetables, restaurant 150 g에는 240 kcal, 단백질 8 g, 탄수화물 22 g, 지방 12 g이 들어 있습니다.

출처: FNDDS (USDA) 58146671 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외